本日、文化祭のプログラムを配付しました。保護者の皆様におかれましては、大変お忙しい中ですが、生徒の発表をぜひご覧いただきますようお願いいたします。なお、当日、会場付近で稲刈りが行われますので、農道にはお車を駐車されませんようお願いいたします。（プログラムにも記述）

先週、１年生が参加した「食育出前講座」が、毎日新聞（１０月２１日朝刊）に掲載されました。

本日、１０月１０日は「目の愛護デー」です。

メディア機器の普及により、以前に比べると目を酷使する機会がとても増えたように思います。
また、近年よく話題に上る「ブルーライト」の影響も、子どもたちの視力低下や睡眠の質の低下に大きく関わっていると考えられています。

目に負担をかけないためには、メディアを利用する際は３０分に１回休憩をとり、しっかりと目の疲れを回復させることが大切です。また、眼精疲労を回復させる目のストレッチも効果的です。

休憩やストレッチを取り入れ、目の健康をこころがけてほしいと思います。

なお、本校では、１日のメディアの利用時間を２時間（休日は３時間）以内にすることを呼びかけています。ご家庭でのご指導をお願いいたします。

　本日、保健だより特別号を配付しました。

　夏休みに行った生活リズムカレンダーの結果と、生活習慣病について記載してあります。ＨＰの配付文書一覧にもありますので、ご一読ください。

　昨今では、子どもの生活習慣病が増加しているといわれています。また、１０代の生活習慣や生活リズムが大人になってからの心と身体の健康に大きく関わっているという研究結果も出てきています。

　健康は一生の宝です。本校では、今後も生活リズムに関する指導を行っていきます。ご家庭でも、お子様と生活リズムについて話し合っていただいたり、温かいお声掛けをしていただいたりするなど、ご協力をお願いいたします。