保健室前の掲示物を変更しました。
　１０月１０日は目の愛護デーということもあり、疲れ目を防ぐ方法について取り上げました。目の体操をしたり、目に良い栄養素を摂取したりして、目を大切にしてほしいと思います。
　また、来週の中間テスト週間に伴い、記憶力ＵＰ術と睡眠について掲示しました。勉強する時間も大切ですが、その分睡眠を削ってしまうと学習したことが上手く定着しません。これは多くの研究で立証されており、事実、春日中学校でも成績の良い生徒はしっかり必要な分の睡眠をとっています。
　今後も、少しでも多くの生徒が、「生活リズムを整えれば、健康や学習に効果があること」を意識して生活ができるように、指導を続けていきたいと思います。

今週、樹木の剪定作業が行われており、校内が大変美しくなってきています。作業を行っていただいている皆様、ありがとうございます。

夏休み中に、音楽室（４階）にエアコンが設置されました。これで、夏の暑い時期も、音楽の授業や吹奏楽部の活動に集中することができます。工事に関わっていただいた皆様、ありがとうございます。

　ＳＴ時のスピーチの中で、夏の地区大会で精一杯プレーをし、引退した時の気持ちやチームメイトへの感謝の気持ちを伝えました。また、両親、祖父母への感謝の思いをスピーチしました。

春日中学校では、朝礼のある日を除き、毎日朝読書を行っています。本に親しむことはもちろん、１日の始まりとして心を落ち着かせる効果も考えての活動です。これから夏休みに入りますが、家庭でも読書の時間を多く持てるといいなと思います。

本日、保健集会を行いました。第１回目のテーマは、「睡眠」です。
睡眠不足度チェックを行い、自らの睡眠について振り返りました。
今日から５日間、生活リズムチェックを行います。自分なりの目標を立てて、取り組んでほしいと思います。

５月２３日４時間目の学活の時間に、生活リズムについて、グループで話し合いました。睡眠時間やメディアの利用時間などについて見つめ直すよい機会になりました。

朝の登校時間に、園芸委員会の生徒は、水やりや花の世話などをしています。おかげで、今はパンジーやバラがきれいに咲き誇っています。

　１年生は、３時間目の学級活動の時間に、全学級で生活リズムの授業を行いました。どの生徒も自分の生活リズム（就寝時刻や就寝前のメディア利用）を振り返り、見直すことができました。
　明日から部活動が始まります（下校時刻…１８時１５分）。今日自分で決めた就寝時刻やメディア利用時間をしっかりと守り、健康な生活を送ってほしいものです。