今日から、ＳＴ後に、養護教諭が、１学級ずつ保健指導を行っています。
　以前行ったアンケートの結果をもとに、生活習慣についてプリントを使用しながら指導をしています。
　生活習慣の中でも特に重要なのが、睡眠時間の確保です。生徒は、人生の約３分の１を占める睡眠は体を休めるだけではなく、脳を休めるためにとても大切であることを学びました。スマートフォン等が身近にある子どもたちは、睡眠時間が短くなってしまいがちです。今日学んだことをしっかりと実践し、より良い生活習慣を確立して健康的な生活を送ってほしいです。