ほけんだより（５）発行しました。

☆夏休みが始まります
☆心地よい眠りのために
☆冷たいもので頭痛がするのは
☆人間関係がこじれない上手な断り方のポイントは？

夏休みが始まりました。
生活リズムを崩さず、健康の基本「食う（栄養）」「寝る（睡眠）」「遊ぶ(運動)」で元気にすごせるようにしましょう。

「誘いを断ったら相手に嫌われる」などと友だちとの関係を気にすると、自分の気持ちをガマンしてしまうことはありませんか？
しかしそれでは自分がつらいだけでなく、相手に誤解を与えてしまい、かえってよくないこともあります。
「自分の気持ち」を伝える上手な断り方ができれば、相手も納得でき、互いにイヤな思いをしないですみます。
また、スマホやメールなど文字で伝えるよりも直接あって話す方が気持ちは伝わりやすくなります。

終業式後、３年生の応援リーダーが集まり、第1回応援リーダー会議が開催されました。
体育大会で応援の取り組みの中心になります。
夏休み中にも何度もクラス毎にリーダー会議を予定しています。
応援リーダーの皆さん、よろしくお願いします！
その他の皆さん、クラス、色ごとに協力して頑張るぞ！

7/19、終業式があり、１学期を終えました。

終業式では校長先生から「３つの、む」のお話がありました。
また、松原警察の交通課、生活安全課からお二人の方に来ていただきお話をいただきました。
夏休み中、楽しみながらも、生活に気を付けてください。
他に、生徒会や専門委員会からの報告、合唱コンクールやクラブ表彰がありました。

夏休みを充実したものにしてください。

ほけんだより（４）発行しました。

◆夏バテにならないように
◆汗について

本格的に暑くなる季節になってきました。
規則正しい生活と適度な運動で健康にすごしましょう。
健康の基本は「食う（栄養）」「寝る（休養）」「遊ぶ（運動）」です。

☆健康診断の結果、治療のお知らせをもらった人は夏休み等を利用して専門医を受診するようお勧めします。