ほけんだより（１０）配布しました。

〇健康的に体温を上げよう！
　最近、平熱が36度に届かない低体温気味の人も増えているようです。
　生活習慣を見直すことで体温を上げることもできます。
〇「かぜかな？」と思ったら…
〇お酒が未成年者に与える影響
〇栄養ドリンクにたよらないで！

インフルエンザやカゼ、胃腸炎などに注意して楽しい冬休みを過ごせる
といいですね。

ほけんだより（９）配布しました。

〇ウィルスに負けない強いカラダを作るには・・・
　　ゆっくり休む、栄養をとる、体をあたたかくする、
　　水分をこまめにとる、外あそび、生活リズムを整える
　　　が大切です。
〇ウィルスをカラダに取り込まない工夫・・・
　　手洗い・うがい、部屋の換気
〇世界エイズデー
　　12月1日は世界エイズデーです。
　　エイズはHIVウィルスに感染し、免疫力が低下することに
　　よっておこるさまざまな症状のことを言います。
　　HIVウィルスに感染したことがわかった時点で治療を開始
　　すれば、エイズの発症を防げるようになってきました。
　　ただ、まだまだ偏見や差別の多い病気でもあります。
　　エイズを正しく理解しましょう。
　　保健室前の掲示板もエイズについてに変わっています。