ほけんだより（１１）配布しました。ほけんだより（１１）

〇冬の健康習慣
〇インフルエンザの特徴
〇ストレスマネジメント

カゼやインフルエンザなどの感染症が流行る時期になってきました。
手洗い・うがい　、　栄養・休養・運動　
健康習慣を意識して元気に乗り切れるといいですね。

ストレスを減らす心がけも大切ですが、うまくストレスとつきあっていく方法を身につけることも大切です。