![]() |
最新更新日:2024/07/02 |
本日: 昨日:413 総数:2139197 |
5/20 Afternoon T Exercise 第27弾![]() ![]() こんにちは。 今日は昨日と変わり、とても暑い一日になりましたね。 コロナ予防だけでなく、熱中症予防もして体調管理をしていきましょう。 そして、毎日少しの運動も欠かさず行うと体力もキープできますね! それではいきましょう。 しっかりと腕立て伏せをしたあとは、バランスをとって手と足を合わせます。仰向けのときはおしりを床につけないようにひざをひきつけます。 慣れてきたら、一回一回休まないように続けてやってみましょう!! ふんっ、ほっ、しゅっ、しゅっ、ほっ、ふんっ、ティー―――! |
岩倉市立岩倉中学校
〒482-0036 愛知県岩倉市西市町竹之宮24 TEL:0587-37-1208 FAX:0587-37-9516 |