にこにこチェックシートを活用し、ハンカチやティッシュ、爪、睡眠時間の確認など、健康に過ごすために、生活の様子を振り返ることはとてもよいことですね。

　鼻と口をきちんと隠すようにマスクを着用する、しっかりと手洗いをする、換気をするなど、感染症対策も続けていきましょう。

　栄養バランスのとれた食事、定期的な運動習慣、質の良い睡眠を心掛け、これからも明るく元気に過ごしましょう！