6月4日から10日までの一週間は『歯と口の健康週間』です。丈夫な歯やあごの発育のためには、よくかむことが大切です。よくかんで食事を味わうことで満足感が得られ、食べ過ぎを防いで、生活習慣病等の予防にもなります。軟らかい物が好まれる傾向ですが、かみごたえのある物も意識してみましょう。
［今日の献立］
輪切りいかの生姜煮、さつま芋スティック、白菜のお浸し、ご飯、牛乳

【画像】かみかみ献立（よくかんで食べましょう！）