ほけんだよりOASIS発行しました。
今回は卒業おめでとう号のため、３年生だけに配布しています。
いよいよ明日は卒業式。
よかったことも悪かったことも、しんどかったこともうれしかったことも全部自分の心の引き出しに整理して、新しい世界へと大きく羽ばたいてほしいと思っています。

「くう」「ねる」「あそぶ」の健康の基本を忘れず、これからも元気に過ごしてほしいものです。

給食配膳員さんから３年生へ、入試や卒業へ向けての「思い」を伝えていただいていました。今度は、３年生が自分達の「感謝の思い」を伝えてくれました。
多くの方の「思い」を受けて育つと、「思い」を感じて行動できる子どもに育つのだと感じました。保護者・地域の方の「思い」を受けた四中作りに頑張りたいと感じました。
給食配膳室に掲示していただいていますので、「思い」のバトンは後輩たちにも受け継がれていくことでしょう。

　３年生にとっては給食最後の日、３月８日に「卒業おめでとうメッセージ」をいただきました。１１日に控えた公立後期入試への励ましもいただきました。給食を取りに来た３年生も心のこもったメッセージに、「ありがとう」と応えていました。添えられている絵は、一つひとつを絵の具を使って描かれており、あとで見た１年生、２年生も驚いていました。地域の方々の、温かいまなざしのもと、子ども達は巣立っていきます。これからも、応援お願いします。

３年生は卒業式まで、あとわずか公立後期入試も間近に迫っています。仲間とともに頑張り、３年間のまとめに取り組んでいます。
１・２年生も、この１年のまとめに取り組んでいます。
正門脇の梅も、可愛い花をつけています。四中へお越し節は、ご覧下さい。

ほけんだより（oasis）発行しました。
３月３日は耳の日ということで、音を聞く仕組み、耳に関する注意を載せてみました。
また、ストレスマネジメントのすすめも載せました。
適度なストレスはココロの発達の上で必要ですが、健康に害となるような過度のストレスに対しては適切な対処法が必要です。
問題に立ち向かう、解決方法を探る、人に相談する…など。
とりあえず気持ちやココロを落ち着かせたいというときは、深呼吸やストレッチ、カラダをほぐす運動をするだけでもリラックスできます。
ストレスを感じているときだけではなく、頑張っているときも、カラダが緊張し硬くなってしまいます。そしてそれが続くと、ココロにも負担がかかってきて、ココロの不調につながることもあります。
ストレスに対処する方法は、人によって合う方法、合わない方法があると思います。また、ストレスを感じている原因によっても対処法は変わってきます。
ストレスに対処する方法は「コレ」とヒトツに決めてしまうのではなく、たくさんのヴァリエーションを持っておくといいと思います。