最新更新日:2024/05/29
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給食配膳員さんからのメッセージ

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 3年生にとっては給食最後の日、3月8日に「卒業おめでとうメッセージ」をいただきました。11日に控えた公立後期入試への励ましもいただきました。給食を取りに来た3年生も心のこもったメッセージに、「ありがとう」と応えていました。添えられている絵は、一つひとつを絵の具を使って描かれており、あとで見た1年生、2年生も驚いていました。地域の方々の、温かいまなざしのもと、子ども達は巣立っていきます。これからも、応援お願いします。

いよいよ3月

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3年生は卒業式まで、あとわずか公立後期入試も間近に迫っています。仲間とともに頑張り、3年間のまとめに取り組んでいます。
1・2年生も、この1年のまとめに取り組んでいます。
正門脇の梅も、可愛い花をつけています。四中へお越し節は、ご覧下さい。

oasis発行しました

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ほけんだより(oasis)発行しました。
3月3日は耳の日ということで、音を聞く仕組み、耳に関する注意を載せてみました。
また、ストレスマネジメントのすすめも載せました。
適度なストレスはココロの発達の上で必要ですが、健康に害となるような過度のストレスに対しては適切な対処法が必要です。
問題に立ち向かう、解決方法を探る、人に相談する…など。
とりあえず気持ちやココロを落ち着かせたいというときは、深呼吸やストレッチ、カラダをほぐす運動をするだけでもリラックスできます。
ストレスを感じているときだけではなく、頑張っているときも、カラダが緊張し硬くなってしまいます。そしてそれが続くと、ココロにも負担がかかってきて、ココロの不調につながることもあります。
ストレスに対処する方法は、人によって合う方法、合わない方法があると思います。また、ストレスを感じている原因によっても対処法は変わってきます。
ストレスに対処する方法は「コレ」とヒトツに決めてしまうのではなく、たくさんのヴァリエーションを持っておくといいと思います。
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