最新更新日:2024/04/26 | |
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今日の給食 11月29日(火)みなさんは1日3食、バランスよく食べていますか? 1日3食の食事は、それぞれ大事な役割があります。 朝ご飯には、体温を上げて活動するための“ウォーミングアップ”という役割があります。 まずは、食べることが大事ですが、食べている人はさらに栄養バランスを考えましょう。 ご飯やパンなどの「主食」、肉や魚・卵などを使ったおかずの「主菜」、野菜やきのこ、海藻などを使ったおかずや汁物の「副菜」をそろえましょう。 教室より ・マカロニがあることで青菜が食べやすかったです。 ・たくさん走った後だったので、スープが体にしみました。 ・パンがあまくておいしかったです。 |
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