・ご飯　・牛乳　・さんまの蒲焼き　・きゅうりの南蛮和え　・みそしる

さんまは秋の味覚を代表する魚のひとつです。
９月から１１月頃が脂が一番のっていておいしいと言われています。
「季節回遊魚」と呼ばれ、季節ごとに大移動する習性があります。
産卵の時期など季節にあわせて、生息する場所を変えます。
冬と春は北海道の北側のオホーツク海にいて、夏になると北海道の近くにおりてきます。
その後、三陸沖へおりていき、関東にたどり着くのは秋頃です。
そのため、北海道では８月にさんまが食べられるようになりますが、産卵の時期に近い秋にとれるさんまの方が脂がのっています。

・かばやきのたれがあまからくておいしかったです。
・きゅうりは大人気です。
・今日の和食おいしくてみんな好きです。

・きのこ入りミートソース　・牛乳　・キャベツのサラダ　・いもかりんとう

きのこ類は、最近では一年中出回るようになりましたが、本来は秋が旬です。
独特の味や香りがあり、うま味のもとになる成分がたくさん含まれているので、料理に入れるとおいしい“だし”が出ます。
エネルギーが低く、食物せんいをたくさん含むので、おなかの具合をよくし、病気を防ぐ働きがあります。
他にも、体の中でエネルギーが燃えるのを助けるビタミンB群や、カルシウムの吸収を助けて骨を丈夫にしてくれるビタミンDなどが含まれています。

教室より
・いもかりんとうの争奪戦がおきていました。
・ミートソースが大人気でした。とてもおいしかったです。
・かりんとうあまくてすごくおいしかったです。またつくってください。
・かりんとうを給食員さんが作ったと聞いて、びっくりしている子がいました。
　きっと、手作りのかりんとうを初めて食べたのでしょう。

偕楽園へ虫取りへ行ってきました！
お天気が心配でしたが、雨も降らずよかったです。
子どもたちは生き生きと虫取りをしていました☆
中には、大物をつかまえた子も…！

３，４組

祭の演技、大旋風の大健闘をはじめ、
各競技の練習や本番を通して
クラスの絆を深めた運動会でした★

さぁ！
４年生の次の目標は市内音楽会！
最高の運動会を作り上げた仲間で、
今度は最高のハーモニーを奏でよう♪

写真は１，２組です

・麦ご飯、しらすふりかけ　・牛乳　・酢豚　・にらたまスープ

酢豚は、家庭でもよく作られている中国料理のひとつです。
豚肉をしょうゆや料理酒で味付けして片栗粉をまぶして油で揚げておき、その後、炒めた野菜と一緒に味付けをしてからめて作ります。
お酢を使っているので油っこくなく食べられます。
一般的には穀物酢を使いますが、黒酢やりんご酢など種類によって風味が違い、味わいが変わります。
今日はりんご酢を使ったので、まろやかに仕上がっています。
「豚肉」と「酢」はどちらも体の疲れをとってくれます。

教室より
・しらすふりかけでご飯がすご〜く進みました。
・酢豚の味付けがすごくおいしかったです。
・りんご酢を使うとまろやかになるんですね。

職員室より
・よくあるふりかけは好きではないけれど、このふりかけは大好きです。
・こうやって給食員さんの手作りのふりかけを知ることができて、東小の子は幸せですね。既製品を買ってくることしか知らない大人も多い中、ありがたいことです。

とってもかわいらしく踊ったダンス！！
隊形移動もかんぺきで、かっこよく決まりました☆

どのクラスも白熱した玉入れ！
いっしょうけんめい投げ入れる姿がすてきでした♪

一年生にとっての初めての運動会でした！！
どの子も、きらきらした笑顔がまぶしい運動会となりました☆

運動会　集合写真　その２
優勝したカラーも優勝できなかったカラーも全力を出し切ったことがとてもすばらしいことだと思います！！
がんばった一人一人に拍手を送りたいと思います！！

運動会　集合写真
どのクラスも練習の成果を発揮することができました！！
精一杯がんばったことが宝物になりますね！！

運動会　ダンス　その３
最後の決めポーズもかっこよく決まったね！！

運動会　ダンス　その２
声を出すところと波を作るところは何度も練習してきました。
一生懸命練習してきた成果があらわれています！

運動会　ダンス
バンダナと手袋をつけて、ニコニコしながら踊る姿がとてもかわいいです！

運動会　ダービー　その２
障害物をものともせず、駆け抜けていく２年生。
声をかけあったり、必死に前を追いかけたりしているところが、かっこいいです！！

運動会　ダービー
雨でなかなか練習ができない中、みんな一生懸命馬を持って走っています！

運動会　徒競走　その２
汗をかき、必死に走っている姿がとてもかっこいい２年生です！！

運動会　徒競走
一位をねらって一生懸命走っています！！

・食パン、みかんジャム　・牛乳　・さけのマスタード焼き　・野菜のペペロンチーノ　・じゃがいものスープ

さけは和食でも洋食でも幅広く食べられている魚です。
今日は粒マスタードとマヨネーズをつけて焼きました。
マスタードには和からしと洋からしがあります。
和からしはツーンとする辛みがありますが、洋からしは辛みがなく、まろやかな辛みが特徴です。
粒マスタードは洋からしの仲間で、粒を残して作った調味料です。

教室より
・４時間目におなかがすいて、「にんにくのいいにおいがするね。」と話していました。
・スープにじゃがいもがたくさん入っていておいしかったです。
・パンがふんわりしていておいしかったです。

競い合う仲間がいたから、こんなにうれしい優勝でした。

「思いやり　仲間を信じる運動会　あつくもえろ　その手に勝利をつかみとれ！」
このスローガン通りの一日でした。

地域の皆様、ご家族の皆様方、東小の運動会にご来場くださり、温かい応援をいただきました。どうもありがとうございました。