最新更新日:2024/04/26 | |
本日:9
昨日:117 総数:445272 |
今日の給食 11月28日(月)ごぼうの原産は中央アジアです。 日本へは1000年以上も前に、中国から「薬草」として伝わってきました。 ごぼうには食物せんいが多く含まれています。 おなかのそうじをして便秘を防いだり、余分なコレステロールをとりのぞいて血管の病気を防いだりする働きがあります。 血管の病気以外にも、大腸がんや糖尿病などの病気を予防する働きがあるそうです。 ごぼうはかたい野菜なので、よくかまないと食べられません。 よくかんで食べると歯やあごが丈夫になるだけでなく、頭の働きもよくなります。 教室より ・具だくさんのカレーとてもおいしかったです。 ・ごぼうがおいしく食べられました。 ・野菜がたくさんでした。おいしかったです。 |
|