・ご飯　・牛乳　・ししゃもの南蛮漬け　・じゃがいもの煮物　・キャベツの昆布和え

骨までまるごと食べられる小魚には、たんぱく質やカルシウムを豊富に含みます。
小魚は、ししゃものほかに煮干しやわかさぎ、しらすなどがあります。
よくかんで食べてカルシウムを摂りたいですね。

教室より
・南蛮漬けや昆布など工夫した味付けでおいしく食べられました。
・じゃがいもがほくほくでした。おいしかったです。