最新更新日:2024/06/05 | |
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今日の給食 9月22日(金)・コーンピラフ ・牛乳 ・魚のパン粉焼き ・スパイシースープ ピラフは、トルコ料理のひとつです。鶏肉や野菜のうまみをふくんだご飯がとてもおいしい料理です。 さて、運動会に向けた特集、今日はおやつについてです。おやつは、食事と食事の間に食べるものです。おやつは必ず食べるものではありませんが、食べるなら時間と量を考えましょう。飲み物なら、お茶や牛乳、100パーセント果汁のオレンジなど柑橘系がおすすめです。柑橘類は疲労回復に効果があります。 食べ物なら、くだものやヨーグルト、エネルギーが多く必要なら、おにぎりやもち、ふかし芋などもおすすめです。あまり夕飯に近い時間にならないように気をつけてとりましょう。 〈教室より〉 ・コーンピラフがすごくおいしかったです。 ・ごはんとスープが合いました。 ・ほんのりカレーのいい香りがしました。 |
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