今日の献立は、「ソフト麺のミートソース　牛乳　コロッケ　野菜ソテー」です。塩は生きていくために必要なものです。不足すると疲れやすい。しかし問題は取りすぎです。現代のあふれんばかりの加工された食べ物・・主食、おかず、デザート、おかし・・味付けはどうでしょう。塩分が気になりませんか？1日の目安は調味料に含まれている塩分も含めて１０グラム以下です。取りすぎは禁物。腎臓にもよくありません。料理の味付けは塩加減できまります。少なすぎると味気ない。多いと塩辛い。ちょっと薄味かな？くらいが食べる時においしい味です。どんどん料理を作ってみよう。食べてみよう。

　授業参観後、家庭教育学級の取組として『ケータイ安全教室』を実施しました。２名の講師の方に、インターネットの特徴、トラブル事例、トラブル回避のために保護者ができること、ルールづくりのポイントなど、たいへん丁寧にわかりやすく教えていただきました。
　「保護者は子どものインターネット利用の状況を適切に把握・管理し、適切に使いこなせる力を伸ばす手助けをするよう努める」と『青少年インターネット環境整備法』にも規定されています。今からでも遅くありません。ご家庭での話し合いを是非にと思います。よろしくお願いいたします。

　今日の２限目、４年３組で実習生先生の研究授業がありました。算数「垂直と平行」の勉強。先生が準備してくださった手作りの大きな三角定規を使って、教室内にある平行を見つける活動には子どもたちがとても生き生きと取り組んでいました。
　これで全員の実習生先生の研究授業が済みました。

　今日の献立は、「ごはん　牛乳　れんこんハンバーグの小松菜あんかけ　ひじきのいため煮　マカロニサラダ」です。小松菜の名前は、江戸時代から今の東京の小松川で栽培されていたので小松菜と言われるようになりました。寒さに強く、冬に収穫できるので冬菜とも言います。カルシウム、鉄分、ビタミンを多く含む、優れた緑黄色野菜です。

　今日は、２限目１年３組、３限目６年２組で実習生先生の研究授業がありました。
　１年生は国語「ことばであそぼう」の勉強、６年生は算数「比例と反比例」の勉強でした。お二人ともしっかりと準備をして臨まれた授業。学んだことを糧に、明日からは総合実習です。

　今日の献立は、「秋の五目ごはん　牛乳　五目厚焼きたまご　白味噌汁　手作りあべかわもち」です。昔、東海道の府中（今の静岡市）の阿部川のほとりの茶店で、さとうときなこを団子にまぶして出していました。そこからきなこをまぶした餅や団子を阿部川と言うようになりました。

　今日の献立は、「クロロール　牛乳　白身魚のパン粉やき　ポークビーンズ　フルーツカクテル」です。ポークビーンズはその名のとおり豚豆。豚肉と大豆の煮込みです。大豆は肉にもまけないくらいの栄養があります。植物性タンパク質が豊富なうえ、ビタミンＢ１、鉄分も多く含んでいます。イソフラボンなどの栄養もあるのでちょっと調べてみると楽しいですよ。

　秋風にのって、キンモクセイの香りが漂う中庭（校舎南、たくさんの種類の木々が植わっています）を抜け、運動場へ出ると、４年生が図画工作「ここには、きっといるよ」の学習に取り組んでいました。各自が紙粘土で作った住人を実際にその場所に置き、カメラで撮影。楽しそう。きっと、学校内の様々な場所に、思い思いの住人たちがいることでしょう。写真作品のできあがりが楽しみです。
　３年３組では、３週間の教育実習を本日で終える実習生先生のお別れ会を行っていました。笑顔のあとに涙？かな。『一期一会』という言葉があります。この出会いが、皆の心に何か温かいものを残し、成長につながると信じます。そして、あと３名の実習生先生の残り１週間が、充実の日々となることを願っています。
　

　来年度１年生に入学する子どもたちの就学時健康診断がありました。
　保護者の皆さまには、体育館での入学説明会に参加していただきました。保健センターの保健師さんからは、歯や予防接種の説明をしていただきました。本校職員からは入学までの準備についての説明とお願いをさせていただきました。
　子どもたちは１５班に分かれて、６年生のお兄さん・お姉さんに付き添われ、歯科、内科を始め、様々な検査を受けました。
　広い運動場、大きな校舎、そして頼りになるお兄さん・お姉さんやたくさんの先生たち、みんなで待っています。今日から４月の入学に向けて、おうちの方も一緒に心と体の準備をよろしくお願いいたします。

　今日の献立は、「ごはん　牛乳　鮭の塩やき　五目きんぴら　キャベツとたくあんの胡麻和え　スイートポテト」です。10月14日、台風１９号の接近のため給食が中止されました。「スイートポテトがなくなって残念」・・・本日登場です。スイートポテトはさつまいものお菓子。さつまいもの生を切ると白いネバネバっとしたものが出てきます。この中にはヤラピンというお通じをよくする成分が含まれています。便通のためにもこれからの季節に美味しいさつまいもを食べましょう。八百屋さんに並ぶさつまいもは、時期により種類がどんどん変わります。焼き芋で味わってみましょう。

　今日は、２年生が読み聞かせをしていただける番でした。
　各教室で、食い入るように見つめ、聞き入っていた子どもたち。
　読み聞かせ保護者ボランティア「まつぼっくり」のお母様方、
　いつもありがとうございます。
　読んでいただいた本も一部紹介させていただきます。
　来週２２日（水）は１年生の予定です。
　

　今日の献立は、「ごはん　牛乳　鶏の唐揚げ　じゃがいもの旨煮　小松菜サラダ」です。にわとりは、インド・中国・エジプトの古い本にのっています。凄く昔から世界各地で好まれてきました。私たちのからだを大きく強くしてくれるタンパク質が豊富です。豚肉・牛肉もタンパク質が多いのですが、鶏肉はこれらに比べて消化がよいです。

　運動会の日からスタートした教育実習。
　３週目に入り、実習生の先生の研究授業が始まりました。
　トップバッターは３年３組の実習生さん。５時間目、国語科の授業でした。
　先生も子どもたちも一生懸命。うれしくなりました。

　３連休明け、しかも昨日は台風１９号の影響で、外遊びができなかったであろう子どもたち。
　台風一過の今日は、強風もなんのその、２限後の休み時間も、昼休みの時間も、たくさんの子どもたちが運動場で所狭しと遊んでいました。
　体を使って、みんなで遊ぶことは、子どもたちにとって大事なこと。
　“よく学び、よく遊べ”です。

　１０月１０日（金）、楽しみにしていた「おもちゃ大会」が行われました。
　２年生が楽しいおもちゃのお店を出し、１年生がお客さんとしてお店を回ります。
一つ一つのお店に、子どもらしい工夫がいっぱいあって、どのお店も笑顔であふれていました。
　２年生は、９月からグループの仲間と協力して、試行錯誤しながらおもちゃを作ってきました。１年生を楽しませることができて、満足顔です。
　１年生と２年生が楽しく夢中になって過ごした活動でした。

　１年生と２年生が、さらに仲良く、笑顔いっぱいになりましたね。

　今日の献立は、「チキンライス　牛乳　キャベツミンチカツ　チンゲンサイのクリームスープ」です。チンゲンサイは中国からやってきた野菜です。今では日本のあちこちで作られています。いろいろな料理にあい、よく食べる野菜です。キャベツや白菜と同じアブラナ科です。他にはブロッコリー、小松菜、大根、かぶもアブラナ科の野菜です。では、レタスはどうでしょう？何科だと思いますか？レタスはキク科なんですよ。

　読書の秋、今日は３年生がお話の世界に浸ることができました。
　ボランティアのお母様方、ありがとうございました。
　読んでいただいた本を紹介します。

　先回の台風18号に伴う暴風警報解除の折には、第４限からの授業開始ということで、各通学団の集合時刻について情報が錯綜し、保護者の皆さまにご心配をおかけしました。申し訳ございませんでした。
　次の台風１９号の進度・進路が心配されますので、本日、臨時の通学団会をもち、集合時刻の確認をしました。
　お子さんが時刻を記入したプリントを持ち帰りますので、確認していただき、ご家庭で保管をよろしくお願いいたします。（どこか目につく場所に貼っておいていただけるとよいかと思います。）
　

　
　10月に入ってから保健室では視力検査を実施しています。
　今日は６年生でした。
　勉学の秋、読書の秋とは言いますが、目を酷使し過ぎないように。（現代社会では、テレビ・ビデオ・パソコン・ケータイ・スマホetc.での目の酷使が問題？！）
　近視、乱視、老眼(?)、目が悪いと何かと不自由です。
　遠くの緑を見たり、夜空の星を見上げたりして、目も心もほっとリフレッシュ。
　心がけたいものです。