今日の献立は、「ごはんで豚キムチ丼　牛乳　しゅうまい　中華スープ　一口りんごゼリー」です。風邪やインフルエンザ、気をつけていてもかかってしまいますね。ウイルスが体内に侵入することで感染が起こります。外出先から帰ったとき、食事の前にはウイルスのついた手で口・鼻・目などをこすったり、食べ物を触らないよう、特に手洗いは念入りに行い、清潔なタオルで十分にふきとりましょう。生活リズムを整え、十分な睡眠をとり、「１日３食」栄養バランスのとれた食事で、からだの免疫力を高めましょう。