最新更新日:2024/06/07 | |
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まごわやさしい (3/12)和食を見直し、和食を食べよう。からだにやさしい日本の伝統の和食を「まごわやさしい」で思い出してください。 ま・・豆 ご・・ごま わ・・わかめ(海草) や・・やさい さ・・さかな し・・しいたけ(きのこ) い・・いも 特に今日の給食のように豆やいも、きのこを使った料理は大事です。豆は良質なたんぱく源、成長ビタミンとも言われるビタミンB,カルシウム、鉄、マグネシウム、食物繊維が豊富です。 |
大治町立大治西小学校
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