最新更新日:2024/09/26 | |
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じゃがいも(9/26)
じゃがいもには、ビタミンCがたくさん含まれています。
フランスでは、じゃがいものことを『大地のりんご』と呼ぶそうです。 ビタミンCの量は、なんとりんごの約5倍。しかも、でんぷんにくるまれているため、熱に壊れにくく、効率よく摂取することができます。 【今日のメニュー】 五目きしめん じゃがいものチーズ焼き わらびもち |
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