最新更新日:2024/09/20 | |
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ひじき(11/8)
ひじきは、海藻の仲間です。
ひじきには、食物せんいやカルシウム、鉄が多く含まれています。 お腹の調子を整えたり、骨や血の材料になります。 今日の給食の「磯煮(いそに)」以外に、ひじきご飯、ひじきサラダ、かき揚げなど、いろいろな料理に使われます。 【今日のメニュー】 鯖の八丁味噌煮 白菜と水菜のおひたし ひじきと根菜の炒め煮 |
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