今朝のジャンプタイムは、スクワット運動を取り入れた体ほぐし運動ではじまり、ラジオ体操の最初の部分の動きの確認をしました。少し動くだけで気持ちよく汗が出る、運動するのに適したいい季節です。熱中症にも気をつけながら、がんばっています。