最新更新日:2024/04/27 | |
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今日の給食たけのこごはん さわらの照り焼き 小松菜のなめたけ和え わかめ汁 です。 今日のたけのこご飯は給食室で炊き上げたご飯です。 旬のたけのこやふきがたっぷり入ったご飯です。 たけのこは食物繊維が豊富で、たんぱく質、ビタミン、カリウムが多く含まれます。 やわらかい先端の部分は酢の物や和え物に、 穂先は炊き込みご飯に、 歯ごたえのある中央の部分は煮物や炒め物によく合います。 野菜は旬の時期が一番栄養価が高く、美味しく食べられます。 ゴールデンウィークの休み明けなので、体のリズムを整えるためにも、3食きちんと食べて元気な体作りを心がけたいですね。 |
犬山市立東部中学校
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