メニュー「クロワッサン，キッシュ，コールスローサラダ，オニオンスープ，牛乳」
　先日，５・６組の皆さんが栽培・収穫した玉ねぎを買いました。さっそくその夜，炒め物・みそ汁の具にしていただきました。おいしかったです。

　玉ねぎは栄養豊富な食物です。古代エジプトでピラミッドを建築する際に労働者のスタミナ源として与えられていました。古代史が好きな人にはよく知られていることですね。

　主に次のような栄養が含まれています。

ケルセチン
•抗酸化作用強く，悪玉コレステロールを減らす効果
•血流をよくする
•脂肪を燃焼させ，肥満防止に

硫化アリル
•血栓を溶かして血液をサラサラに
•ビタミンB1の吸収を促す
ちなみに硫化アリルは、玉ねぎを切っていて目が痛くなる原因の成分です。

その他にもオリゴ糖・各種ミネラルなどが含まれており，整腸作用だってあるのです。 玉ねぎは水分だけのきゅうりとは違い，栄養たっぷりなんですね！

　本日は，「東中を育てる会」も開催させていただきました。

　委員の皆様，ご多用の中，お越しいただき，また貴重なご意見をいただきまして，誠にありがとうございました。次回もよろしくお願いいたします。

　お子さまの頑張っている姿を見ていただけたことと思います。

　足下の悪い中，多数のご来校ありがとうございました。

　楽しそうに盛り上がっています。

　トランプを使って英会話の勉強です。

　１年生もしっかりとした顔つき（凛々しい中学生！）になってきました。

　フロッタージュ，スパッタリング，マーブリング，ドリッピング等・・・美術の技法をたくさん学んでいます。

（２年前，５年生の図工で教えていたので懐かしかったです。でも，こちらはすべて本格的です。）

　３年生，６時間目も気合い十分です。

　来客があったため，職員室から撮影しました。

（もちろん，他の清掃場所にも頑張る人はたくさんいました。）　

　３年生のみの紹介です。

　さすがに手慣れたものです。
　あっという間に準備完了。

　「いただきます！」

メニュー「ソフト麺，中華あんかけ，春巻き，白菜の酢漬け，牛乳」
　写真を撮りに教室を回っていると，白菜の酢漬けを苦手な人がボウルに返却する姿を見かけました。残念です・・・。白菜の栄養成分はキャベツと似ていますが，キャベツに比べて糖質が少なくカロリーが低いので，ダイエット向きの食材とも言えます。白菜の主成分は水分ですが，色々な栄養素が微量ながらまんべんなく含まれているんですよ。食べなきゃ損ですね。

　素晴らしい環境

　素晴らしい地域

　素晴らしい生徒


　自慢の生徒たちです！

　

　さわやかな気候。

　さわやかなスカイブルー。

　さわやかな東中生。



　明日は，皆様のおこしをお待ちしております。

　朝から集中力を高めています。

　昨日の朝読書に続き，今朝は朝学習の紹介です。

平成２７年５月１５日発行

　歯科検診が終了した後、
　候補生徒が集められました。

　もう一度じっくり歯科医に見ていただき、
　学年一番を決定しました。

　３年生は、過去のチャンピオンも最終選考に残りました。
　ここまで残れることは本当にうらやましいことです。
　素晴らしいことです。
　これからも大切にしてね。

　１・２年生は、来年もここに残れるようにがんばってください。

　３年生は、毎年チャンピオンが交代することになりました。
　新たな一人が選ばれました。

　歯科医に聞いてみました。
　すると、歯磨きをしっかりということより、
　食習慣が大きく影響してるよと教えていただきました。

　糖分が多い食べ物をたくさん食べる人は、
　やっぱりリスクが大きいそうですよ。

平成２７年５月１５日発行

　素晴らしい合唱が聞こえてきました。

　指揮も素晴らしい３年生です。

　今日も笑顔があふれています。