平成２７年２月１３日発行

　立派な練習態度でした。

　なかなか真っ直ぐに壇上に上がれず，やり直しになる人もいました。

　全体で通す前に，各クラスごとでの練習です。

　卒業証書のもらい方をきいています。

　まずは，入場から。

　５・６限に体育館で行われた卒業式の練習を紹介します。

　リラックスしています。

　珍しい昼放課の様子を撮影しました。これは１年生の１組と２組です。

　どこでも，いつでも頑張る皆さんです。

（遅くなりました。たった今，会議が終わりました。今から，どんどんアップしますね。）

メニュー「白飯，レーバー入りつくね串，呉汁，五目きんぴら，牛乳」
　レバーは動物の内臓のなかで最もやわらかく，栄養がたっぷり含まれている部位であり，これを上手に取ることは健康への近道です。良質なタンパクが弱った肝臓の細胞を再生します（これは，お酒を飲まれる人の話で，皆さんにはあまり関係ないですね・・・）。赤血球に必要な鉄分（植物性食品に比べ数倍も吸収率が良いヘム鉄）をはじめ，造血にかかわる葉酸やビタミンB12，鉄の利用を高める銅が豊富なことから貧血予防の働きもおおいに期待できます。特に，ビタミンA効力はニンジンの実に10倍といわれ，皮膚や粘膜の健康，病気への抵抗力の強化，眼精疲労の解消にも効果があります。また，鶏レバーは意外にも低カロリーなんです。ただし，動物性食品に豊富なレチノールは野菜などのβ-カロテンと違い，極端に取りすぎると体に蓄積され吐き気や頭痛・下痢などの過剰症を起こすことがありますので，何事も過ぎたるは及ばざるがごとしです。健康にいいからと言って食べ過ぎたりせず，適量を心がけて摂るようにしましょう。

　右の写真は２年生の理科です。　

　公立推薦の出願のため，３年生の教室は少しさみしくなっています。

　大池校長先生のお話から会がスタートしました。

　東小，城東小の校長先生にも来ていただけました。

　会議室で，「城中地区かがやき交流会」が行われます。続々と来校中です。

　最後の写真は，これから公立推薦の出願に行く生徒とのコラボレーションです。

　残り時間も少なくなってきました。

　最後まで元気よくあいさつすることができています。

　いつもなら，西門は朝日が当たらず，気持ちも沈みがちですが，２年４組の皆さんのおかげで，軽やかに通過できます。