いよいよ今週、合唱発表会があります。他クラスや他学年に刺激を受け、ますます成長していく様子が見られました。のびのびとした表情で歌う生徒が増えており、とても嬉しく思います。残りの時間を大切に、合唱練習に取り組みましょう。

今日の給食は、麦ご飯　マーボー大根　　しゅうまい　じゃこ入り中華サラダ　牛乳です。
　これから旬をむかえる大根をサイコロ状に切って、人気のマーボー豆腐に入れました。煮物や汁物󠄀、漬け物やサラダなどいろいろな和食で使われますが、中華料理にもよく合います。豆板醤がかくし味󠄀に入っています。
　中華サラダには、カルシウムたっぷりのじゃこを加えました。
野菜も一緒においしくいただきましょう。
野菜に多く含まれるビタミンCは、免疫力を高める働きや、皮膚やのどの粘膜を強くし乾燥を防ぐ働きがあります。
牛乳も寒くなるにつれ残す人が多くなりますが、栄養バランスがすぐれカルシウム以外にもビタミン、たんぱく質がバランスよく含まれています。
　１人１人が食べ物を大事に残さずたべて、食品ロスがないようにしたいですね。

　空気が澄んだ日は、校舎から遠くの御嶽山も見られます。

　昨日の雨が上がり、空気が澄んで気持ちのよい日となりました。過ごしやすい秋の日は学習も進みます。

　今週末は合唱発表会です。合唱関係の掲示で気持ちも高まります。

力一杯走り切りました。
特に３年生の走りは、見ていて気持ちが伝わりました。
県大会の舞台に南部中を連れてきてくれてありがとう。
3年生の勇姿は後輩に引き継がれたと思います。

　

　

　

　最近は合唱一色です。歌の練習はもちろん、垂れ幕の習字書きやクラス曲、学年合唱曲の掲示物など、様々な所に生徒一人一人の思いが込められています。最後の合唱発表会、是非成功させましょう！

今日の給食は、中華麺　野菜塩ラーメン　まぐろ・大豆・れんこんの中華炒め　リンゴ蒸しケーキ　牛乳　です。
　今日は中華です。久しぶりのラーメンですね。秋も深まり、温かいラーメンがうれしい季節になりました。野菜たっぷりの汁に、麺を入れてからめて食べます。
リンゴ蒸しケーキは給食室で手作りしました。
りんごを小さめのいちょう切りにし、レーズン・ホットケーキミックスなどの材料と混ぜ、鉄板に流し込み、コンベクションオーブンで蒸し焼きにしました。
手作りのデザートは調理員さんの心のこもったものですね。おいしくいただきましょう。

　秋の花は正伸園でひっそりと咲いています。空は快晴。

　理科の実験はグループで相談や協力をしながら進めています。実際にやってみると理解も深まります。

　情報端末を使ってスライドの作成をする授業が増えています。昨日は先生たちで情報端末の有効活用について勉強会を行いました。

　合唱発表会にかける思いや決意、道徳の授業での声など、校内の掲示物を集めてみました。

　朝、昼、ある日は午後も歌ってきた今週。“ひとつ”．．．今の自分の学級は、ここへどれだけ向かえていますか。どれだけの仲間がクラスの方を向いて、自分から仲間と共に取り組んでいますか。「ひとつになろうよ」、自分たちの気持ちの高まりをこの合唱を通して体感したい。

　合唱発表会に向けて、さらに力を入れて頑張っています。２、３年生の先輩方の合唱に圧倒され、もっと自分たちも上手になりたいと意気込む様子も見られました。自分たちでも成長を感じられるようになり、互いに成長を喜ぶ場面もありました。残り1週間でより一層素晴らしい合唱が聴けることを期待しています。

　合唱発表会が来週に迫る中、本日はプレ発表を行いました。他のクラスの合唱を初めて聴き、負けずに頑張ろうと思えた人が多かったのではないでしょうか。ここからが本番までの一週間が一番成長する時期良くなる時期だと思います。クラスで心を一つに頑張っていきましょう。また、学年合唱「結」も同時に練習しています。初めての学年合唱でつまずくこともあると思いますが、本番で皆の気持ちのこもった歌声を聴くのを楽しみにしています。

　今日の献立は、ご飯　チキンマリネ　ほうれん草のソテー　白いんげん豆ポタージュ　牛乳　です。
　ほうれん草は、ビタミン、ミネラルを豊富に含む、代表的な緑黄色野菜です。調理するときには、シュウ酸などのアクがあるため、下茹でするのが基本です。熱湯で１〜２分茹でたら、冷水にとって素早く冷まし、水気を絞りましょう。アクが少なく、生食できるサラダホウレンソウもあり、人気を集めています。
　白インゲンポタージュは、鉄分やマグネシウムなどのミネラルが豊富な白いんげん豆や白いんげんまめのペースト、人参やじゃがいもなどがたくさん入っています。牛乳、スキムミルクも入って栄養満点です。
　おいしく作って下さる調理員さんや食べ物への感謝の気持ちを忘れず、どれもおいしくいただきましょう。

　正伸園を彩っています。