ご飯　　牛乳　　豚汁　　
ハンバーグのきのこあんかけ　　*りんご

今朝のあいさつ運動の様子です。

　献立は、チャーハン、かきたま汁と学校の畑で作ったサツマイモをレモン煮にしました。

　本日より４日間、あいさつ運動が行われます。朝の登校時には、多くの生徒があいさつボランティアとして元気よくあいさつをしていました。後期のあいさつスローガンは「先手必笑〜変わるのは、誰かじゃなくて自分から〜」です。お互いに笑顔であいさつを交わし、活気あふれる学校にしていきましょう。

ツイストロールパン　　牛乳　　さつまいものポタージュ　　
鶏肉のバーベキューソース　　ココアパウダー

　小学生に向けて、睡眠やメディアの使用時間についてのメッセージをまとめた掲示物を保健委員会で作成しました。小学校で掲示していただき、小学生のみなさんにも見てもらっています。

ご飯　　牛乳　　すまし汁　　栗入り筑前煮

今日から授業後の保健室にて、ヘルスアップカウンセリングを行っています。ＤＶＤを視聴した後、自分の生活の中で改善したい部分を考えて、ワークシートに記入しました。１週間、睡眠時間を中心とした振り返りをしていきます。

　昨日から読書週間が始まりました。
図書室では、図書委員の生徒が選んでくれた本を紹介するコーナーがありました。

ご飯　牛乳　みそおでん　あじフリッター・３個　きゅうりとささみのめんつゆ和え


　『きゅうりとささみのめんつゆ和え』は、千秋中学校の生徒が考えてくれた応募です。おかわりする生徒もいて、好評のようでした。

　写真は、みそおでんを作っている様子です。具材が多くあるので、釜の中で混ぜるのも大変でした。大根、にんじん、うずら卵、いか、こんにゃく、はんぺんなどたくさんの食材でボリュームのある給食でした。

ご飯　牛乳　コンソメスープ　まぐろのりんごソース　焼きプリンタルト　　

　
　まぐろのりんごソースは、一口大のまぐろを揚げて、りんごピューレとりんご酢で作ったソースをからめて作りました。人気メニューのようで残菜も少なく、魚の苦手な生徒も食べやすいといってよく食べてくれました。
　

スライスパン　牛乳　ポトフ　ささみフライ（ソース）　チョコクリーム


　 年に一度のスライスパンの日です。大豆チョコクリームを塗って食べました。

　今日は気温が下がって肌寒くなったため、牛乳の残数が増えてしまいました。これから寒くなりますが、牛乳にはカルシウムなど大切な栄養素がいっぱいなので、しっかり飲むようにしたいですね。

　写真は給食委員会による牛乳の飲み残し調査です。　　

わかめご飯　牛乳　すまし汁　豆腐バーグのごまみそだれ　柿

　すまし汁の中にはもみじといちょうの形をしたかまぼこが入り、給食では今年初の柿が出ました。秋を感じる献立です。

　柿は「刀根柿」という品種のものが出ました。柿にはビタミンＣがたっぷり含まれています。最近は朝晩の気温の差が大きく、体調も崩しがちなので、ビタミン類をたっぷりとっておきましょう。

　今週はヘルスアップキャンペーンです。
　給食後の昼休みに、多くの生徒が歯みがきをしています。
　普段から自分の健康を意識して生活できるといいですね。

ご飯　牛乳　ポークカレー　レモンゼリー和え　

　今日は少し気温が高かったので、さっぱりとした冷たいレモンゼリーが美味しく感じられました。
写真は調理員さんが釜でゼリーを和えているところです。

　　　

10月24日から28日のヘルスアップウィークの期間中、保健委員会の生徒が給食の時間に、健康に関する放送をしています。昨日は睡眠に関するクイズ、今日はスマホやゲームなどから放たれるブルーライトについて放送をしました。明日以降はメディアやストレスについての放送を予定しています。よく聞いて、生活の参考にしてくださいね。

ご飯　牛乳　中華飯　春巻　もやしのナムル　　


　今日の中華飯は、豚肉、いか、えび、うずら卵、白菜、にんじん、玉ねぎ、干ししいたけ、ヤングコーンなどたくさんの具材が入って栄養満点です。
　
　あまり給食では出ないヤングコーンを苦手とする子もいるかな…と思いましたが、美味しいと言って食べてくれました。

　先日、中学生ディベート大会が行われました。南部中学校のディベート部は夏休みから練習を続けてきて、大会では見事優勝を果たすことができました。今までの練習の成果が十分に発揮されました。また、新人大会ではソフトボール部が市内ベスト4に勝ち残っています。10月29日に準決勝・決勝が行われます。ソフトボール部のみなさん、全力を尽くして闘ってきてください。
　さて、2学期が始まって2か月が過ぎようとしています。体育大会に新人大会、そして校外学習など、たくさんの行事が終わりました。それぞれのクラス、それぞれの部が数々の行事や大会を通して、一致団結して頑張っていこうという気持ちが高まってきたのではないでしょうか。12月7日にはもう一つの大きな行事、合唱コンクールがあります。合唱コンクールの思い出を一つ紹介します。
　以前先生が勤めていた中学校で、3年生の担任をしていた時のことです。そのクラスには、校則が守れず、服装が乱れているなど、生活が落ち着かない生徒が数人いました。合唱コンクールの練習が始まり、クラスは優勝を目指して練習を頑張っていました。そんなある日、女子の何人かが「当日男子が一生懸命歌ってくれるか心配だ。」と不安そうに話してきました。そこで先生は、さりげなくその男の子達に「最近、合唱練習どう？」と声をかけました。すると、「今は合唱コンクールに賭けているんだ。クラスのみんなで、一つの歌声を創り上げていくことにやりがいを感じている。」という答えが返ってきました。その言葉を女の子達に伝えました。そして合唱コンクール当日、出番直前の舞台袖で、その男の子達がクラスメイトに対して、「がんばろうな。全力で歌うぞ。」と声をかけていました。先生はすごく感動をしました。とてもうれしくなりました。本番では、それまでで一番の最高のハーモニーを聴くことができました。これが先生の合唱コンクールで一番の思い出です。
　これから、合唱練習が本格化してきます。美しいハーモニーをつくり、素晴らしいクラスを創っていきましょう。

ご飯　牛乳　豚汁　てりどり　

　 赤みその豚汁もてりどりも、生徒に人気のメニューでした。

　写真は焼く前の鶏肉と、焼かれたあとの鶏肉です。
しっかり中まで火が通るようにじっくり焼いた後、特製のたれをかけています。

麦ご飯　　牛乳　　すいとん汁　　牛肉コロッケ　　つぼ漬