最新更新日:2024/05/18 | |
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米粉パンは・・・最近、パンに米粉を使うことが多くなってきました。米粉は小麦粉に比べて、水分が多く、小麦粉だけのパンよりしっとりしてもっちりとした感じになります。食感もよいので、楽しみにしている子が多いパンです。 ご飯にかけて食べると・・・9月最初のカレーライスや、先日出たげんき丼、今日のハヤシライス。共通点はご飯にかけて食べるところです。ご飯にかけて食べる料理は、ふだんよりも多くの量を食べることができます。これは、暑いときには食欲が下がり、十分に食べることができないのではないかと考えて、そういう献立を考えてくれていたのです。期待によく応え、子どもたちはよく食べていました。 お月見給食です9月27日が「中秋の名月」つまりお月見の日ですが、日曜なのでその日に近い今日がお月見のメニューでした。ゼリーはよく分かったと思いますが、他は分かったかな?それは「さといも」です。さといもはお月見でお供えする野菜です。それから、お吸い物に入っていたまんまるの「ふ」も、お月さまを連想しますね。 げんき丼って?「げんき丼」と聞いても、何かが頭に浮かぶ人は少ないでしょう。ぶた肉と野菜たっぷりの煮物をご飯にかけるのですが、なぜげんき丼なのでしょう? それは、この料理にはぶた肉が多く使われており、ぶた肉には他の肉にはあまり多くないビタミンB1が多いからなのです。ビタミンB1は、体の疲れをとるはたらきがあります。いっぱい食べて、いっぱい元気を取り戻しましょう。 サラダうどんは初めて?久しぶりに太陽が出て、少し暑いな〜と思っていたところの、冷えたメニュー「サラダうどん」は、のどごしがよく、つるつると食べられましたね。野菜もたくさんとれました。 秋の足音かな・・・秋の味覚もいろいろとありますが、今日はきのこです。今日出されたきのこは、しいたけとしめじです。きのこが苦手という人もいますが、香りや歯ごたえから楽しんでみるのがいいと思います。これからどんどん秋の味覚が出てきます。秋の味覚を楽しみましょう。 池野ならでは中華メニューです八宝菜には、ふつう白菜が使われますが、白菜はまだ高いので、代わりにキャベツを使いました。他にも、にんじん、玉ねぎ、たけのこ、もやしというように、野菜がたくさん食べられる料理です。野菜に含まれるいろいろなビタミンは、体の疲れを回復してくれます。たくさん食べましょう。 今日のコロッケは・・・今日のコロッケ、食べてみてもすぐには何か分かりにくかったですね。ジャガイモじゃないことは分かるのですが、クリームコロッケでもないし・・・。サトイモ独特のネバネバ感が不思議な食感でした。このネバネバが体に良いはたらきをしてくれるんですよ。 もずくって・・・?「もずく」というと、カップに入って酢の物で食べたことしかありませんでしたが、初めてスープに入ったもずくを食べました。栄養教諭の今枝先生にお聞きすると、焼き海苔のような板状に乾燥したものを、水でもどしてスープに入れたのだそうです。塩漬けのものよりも塩辛くなくさっぱりした味になったとおっしゃっていました。 海草は他の食物ではとれない栄養が豊富です。すすんで食べましょう。 肉の栄養素はタンパク質ですとり肉は、ぶた肉や牛肉に比べ脂肪分が少なく、良質なタンパク質をとることができます。タンパク質は私たちの体を作るための中心となる栄養素です。タンパク質は、肉以外にたまごや大豆や牛乳などに多く含まれます。じょうぶな体を作るために、きちんとタンパク質をとりましょう。 昨日の給食ですが・・・ビビンパは、お隣の朝鮮半島の料理です。あちらの言葉で、「ビビン」が「混ぜる」、「パ」が「ごはん」なんだそうです。だから、混ぜて食べるのが一番おいしい食べ方なんです。肉もたくさん入っていて、子どもたちに人気です。 調理員さんの手作り料理カボチャのチーズ焼きは、調理員さんが個別のアルミ皿の上にカボチャ・ウィンナー・枝豆をマヨネーズで味付けをし、その上にチーズをのせてオーブンで焼いた料理です。 手が込んでいて、カボチャが苦手な人にも食べやすい味付けになっていました。 またしてもジンクスが・・・昨日の天気予報では、一言も言っていなかったのに、3時間目のころに雨が降り出してしまいました。「冷やし中華が出ると天気が悪くなる」というジンクスがこっそりあるのですが、当たってしまいました。でも、すぐに止んだし、モンキーセンターにいた4年生には被害は全くなかったということなので、よかったと思います。 来年こそはジンクスを破り、暑い日に冷やし中華を食べたいと思いました。 そろそろ冬瓜の季節も終わりかな?冬瓜は、冬の瓜と書きますが、とれるのは夏でおいしく食べるのもほとんど夏です。今日のように、鶏肉との相性がとてもよく、お互いに相手のうまみを引き立てあっています。雨が降って少しばかり涼しい今日の日には、よく合った汁ものでした。 明日は冷やし中華が予定されています。雨が降らない方が、おいしく食べられるのだけど・・・。 |
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