開脚跳びの練習後に、伸膝台上前転、首はね跳び、頭はね跳びの運動に初めて挑戦ました。「膝を伸ばしたままで回転するよ」「手で押してそるよ」「三点倒立のイメージで」など、動画で技のこつを確認し、マット上で教わりながら取り組みました。