最新更新日:2024/04/29 | |
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スポーツ医・科学のお話
保健室前の掲示物を見て、スポーツ医・科学のお話を思い出しました。
「ペップトーク」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? 一言で言うと、「ペップトーク」とは言葉で相手にやる気を起こさせる言葉がけのことです。 具体的にいうと、 1 ポジティブな言葉であること 2 相手の状況を受け止め、ゴールに向かう言葉であること 3 短くて,分かりやすい言葉であること 4 相手もしくは自分をその気にさせること といった言葉がけです。 スポーツの世界では、監督、コーチが選手にやる気を起こさせる技術の一つとして知られています。 全く逆の「プッペトーク」もあります。 1から4の条件とは全く逆の言葉がけです。 普段どちらが多く使っているかなと反省させられてしまいますね。 そこで、これまでを振り返って、自分が勇気づけられた「ペップトーク」を思い返してみましょう。(いつ、誰に、どんな言葉をかけられたか?そしてどんな気持ちになったか?) また、残念だった「プッペトーク」も思い出してみましょう。 保健室前の掲示物ももう一度読んでみましょう。見方やとらえ方によって,心持ちが正反対になるものですね。 |
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