今日から８月ですね。
暑い日が続きます。
写真は図書館横の緑のカーテンのゴーヤです。
ゴーヤのような緑黄色野菜をしっかり食べて、夏バテをしないようにしましょう。

早いもので７月も今日が最終日ですね。今日もとても暑く、WBGTは厳重警戒です。
ここで、熱中症対策として、クイズを出したいと思います。

【問題】人が1日にかく汗の量はどのくらいでしょうか？
１．ペットボトル（500ml）1本分
２．ペットボトル（500ml）2本分
３．ペットボトル（500ml）5本分

【答え】３．ペットボトル（500ml）5本分です。
人が1日でかく汗の量は、約2.5Lと言われています。
過酷な状況に置かれた場合、1時間で最大2〜3L、1日最大12L（500mlのペットボトル24本分）もの汗をかくと言われています。もの凄い量です。

水分補給の重要性がわかりますね。