午後の活動の前に、部屋でゆったり過ごしています。みんな元気です!

最高の晴れ空の下、海浜オリエンテーリングを行いました。暑さ対策として、時間を短縮して実施。それでも、班のメンバーで協力しながら、ミッションに向かっていました。
海が綺麗に見えています。

自然の家に着きました。おいしいお弁当タイムです。

出会いの集いの様子です。これから２日間、お世話になります。所で生活する上での注意点や決まりの確認とこの２日間で素敵な思い出をつくってほしいという所の先生のお話をお聞きしました。

いわき日産工場見学中です。体験コーナーや戻って質問をしたりしています。積極性に質問しています。

日産いわきで試乗中です。

５年生の宿泊学習。最初の活動場所、日産いわき工場に到着しました。記念撮影の後、講話を聞いて自動車の作られ方や、日産いわき工場について学びました。
その後、工場内を見学。実際の作業内容を体験しました！

5年生はいよいよいわきでの宿泊学習です。
出発式の様子です。

　いよいよ明日は、いわき自然の家での宿泊学習です。今日は、５年生全員で最終確認をしました。みんなで協力して楽しい活動ができるようにしたいと思います。

外部講師をお招きし、プログラミング学習を行いました。タブレットを用いて、様々なプログラムを作成し（例えば、「障害物があったら、左折し、右ライトをオレンジ、左ライトを赤に点灯させる。」など）実際にMボット（３枚目の写真）を動かす、というものです。１個でもプログラムを間違うと動きません。友達と相談しながら、上手にMボットを動かしていた子どもたちです。

　本日（８／３１）配付の学校便りを掲載しました。「お知らせ」のタブからも、ご覧いただけます。
　☆学校便り「みどりっ子便り」　Ｎｏ２０

今日の給食は野菜の日献立「麦ごはん・牛乳・夏野菜のカレー・枝豆入りサラダ・ぶどう」です。
８月３１日は「や（８）さい（３１）」にちなんで、「野菜の日」とされています。
今日はカレーに１０種類の野菜が入り、１人分の野菜使用量は約１４０ｇ（１日の所要量の約４０％）という、野菜たっぷりの日です。
じゃがいも・なす・ピーマン・トマトは福島県産です。ぶどうは山梨県産のピオーネです。

野菜やくだものを積極的にとろう！　という運動の一つに「５　Ａ　ＤＡＹ（ファイブ・ア・デイ）」運動があります。
「５　Ａ　ＤＡＹ」は１９９１年にアメリカではじまり、世界３０か国以上で行われている、がんや生活習慣病を予防するための運動の一つです。
ちなみに国によっては「５」が「６」や「７」「１０」などになります。

「１日（Ａ　ＤＡＹ）に「５」皿分の野菜と２００ｇのくだものを食べよう」という内容で、子どもへの食育活動やスーパーマーケットの店頭での呼びかけなど、様々な内容が実施されています。
１日５皿は多いように見えますが、給食でだいたい２皿分出ていますので、残りは約３皿分です。
ご家庭で「朝と夜合わせて３皿の野菜」に、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？
秋は果物も豊かな季節です。果物もたくさん食べたいですね。

明日９月１日はおべんとうの日です。おべんとうや飲み物を忘れずに持ってきてください。

5年生は国語で新聞の作りや工夫について学習しています。今日は新聞から自分の気になる記事を見つけ、感想を書いています。

　9月からの清掃やみどりっこピクニックに向けて班長の6年生が話し合いを行なっています。

「なんの遊びが、みんなでできるかな」遊びの内容や掃除の分担を話し合います。最高学年としてのより良いアイデアを考えています。

　１学期に種から育てたヘチマがぐんぐん成長しました。８月３日の時点では、「お花」しか見当たらなかったのですが、無事、大きなヘチマの実が実りました。今日はその観察をしました。２週間足らずで１ｍ以上生長する植物の力強さ、花粉や受粉など生命の不思議に感動していた子どもたちでした。（「種はどこにあるのだろう？」など新たな気づきを見出した子どもたちです。）

今日の給食は「麦ごはん・牛乳・パオズ・チンジャオロースー・クリームコーンのスープ」です。今日のピーマンは福島県産です。
ピーマンは夏野菜の代表ですが、苦みのある野菜としても知られていますね。
ピーマンの苦みは「クエルシトリン」というポリフェノールと、「ピラジン」という香り成分が混ざることで作られています。どちらも、体のはたらきを助ける力があります。
「ピラジン」は、若い（小さい）ピーマンの種の周囲に多く含まれ、水に溶ける成分です。
そのため、苦みを少なくしたい場合は大きいピーマンを選び、中の種や白い部分を取り、水にさらしてから料理するのがよいとされています。
また甘味成分が比較的多い「へたが六角形」の物を選ぶのも、おすすめです。（ただし、水にさらすと栄養成分はやや減ります）

ピーマンは苦み成分が出にくい縦切りにし、油を使って調理するとさらに苦みがやわらぎます。また、油によってカロテンも吸収されやすくなります。
チンジャオロースーは、ピーマンをおいしく食べる理にかなった料理です。ご家庭でもぜひご活用ください。
昨日よりピーマンの量が多いにもかかわらず、児童のみなさんはチンジャオロースーをとてもよく食べていました。高学年ではおかずの残食ゼロというクラスがとても多かったです。

2学期がスタートしました。

それぞれの学年で運動会に向けての準備が、少しずつスタートしています。

そこで、昨年度運動会で踊ったチェッコリダンスを１年生に披露しました。

１年生、覚えてくれるといいな。
１年生の前で踊るのは、なんだか緊張する。

それぞれに思いを膨らませながらも、教室に入ると、久しぶりの１年生との再会に笑顔いっぱいの１年生と２年生。

１年生。一緒にダンスをしながら、覚えてね。
２年生もがんばります。

１年生の前で、お兄さん、お姉さんの顔を覗かせて頑張る２年生。
２学期も様々な活動に一生懸命頑張ってくれることと思います。

　社会科では「自然災害からくらしを守る」の学習を行っています。ここでは、地震や風水害、火山災害などから自分たちの生活を守るための「自助、公助、共助、互助」についての基本的なことを学んでいきます。今日は、郡山市防災ウェブサイトから、自分の家の近くの指定緊急避難場所を見つけたり、耐震性貯水槽の場所を確認したりしました。身近にも、たくさんの公助施設があるのですね。

今日の給食は「バンズパン・牛乳・野菜コロッケ・夏野菜のトマト煮・モロヘイヤのスープ・さけるチーズ」です。
今日のピーマン・なす・モロヘイヤは福島県産です。今日は暑さのためか、するすると食べられるスープがよく食べられていたようでした。
夏野菜のトマト煮は「ラタトゥユ」とも呼ばれる料理です。
たくさんの夏野菜を大きめに切り、野菜の水分で蒸すように炒め煮して、少量の塩分で味を整えます。スパゲティや肉料理のソースとしても使われる、南ヨーロッパの夏の味です。
スープに使っている「モロヘイヤ」はアラビア語で「ムルキーヤ（王様の野菜）」と呼ばれる、中東原産の野菜です。煮るととろみが出るので、スープや煮こみ料理によく使われます。
原産地ではにんにくやスパイスとも一緒に料理されます。和風の料理ならてんぷらやおひたし、あえものがおすすめです。意外といろいろな使い方ができる野菜です。
夏の野菜は、暑さからの回復に必要なビタミンやミネラルなどを多く含みます。
上手に活用して、残暑の時期を元気に過ごしたいですね。