１０月７日（土）に管内駅伝があり、大会に出場する予定の生徒たちへの激励会がありました。駅伝部部長からの言葉は、辛く大変な練習を仲間とともに乗り越えてきたからこその言葉でした。全校生徒からの嬉しいエールを胸に、当日も是非力を発揮してほしいと思います。

昨日、１０月３日（火）に地域美化活動を実施しました。
それぞれの担当場所にわかれ、活動を行いました。生徒の頑張った結果が、正門の横に積み上がっています。

白飯　いわしの蒲焼き　五目きんぴら　けんちん汁　牛乳です。

　今日、１０月4日は、語呂合わせで「い（１）わ（０）し（４）の日」です。
朝晩涼しくなり、空気が澄んで秋空には、いわし雲がみられる季節になりました。この雲が出ると鰯が大量になるので名付けたという説もあります。

　安くておいしい庶民の味方と言われた鰯が、近年では漁獲量が減って高級魚扱いになる年もありました。栄養満点の鰯をもっと食べてもらいたい、豊かな海を大切に思い、水産資源の有効利用について理解を深めてほしいという目的から、昭和６０年に定められました。
　いわしは、漢字で魚へんに弱いと表します。身が柔らかく傷つきやすく、水揚げ後、鮮度が落ちやすく、傷みが早いので「弱し（ヨワシ）」がなまって、名前がついたと言われます。

　いわしは、良質なたんぱく質の他にカルシウムや鉄分、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富です。いわしの脂には、体内で合成することが難しい必須脂肪酸が多く含まれます。DHAは、脳や神経細胞の働きを活発にし、記憶力、集中力を高める働きがあるとされています。
　今日の給食では、いわしの開きを揚げてから、ひとつひとつ丁寧に、甘辛いタレにくぐらせ食べやすく蒲焼きにして紹介しました。

　季節の変わり目、朝晩の気温差で体調を崩したりしないよう、好き嫌いせずバランスよく食べて免疫力を高めましょう。元気のみなもと、朝ごはんをちゃんと食べて登校するよう習慣づけましょう！

おはようございます。今朝も城中生諸君が登校して来ました。今日も1日頑張りましょう。

事前の申し込みは必要ですが、参加費は無料です。
興味のある方はご検討ください。

画面右側の「配付文書」の欄に「進路通信」の項目がありますので、そちらからご覧いただけます。

麦ご飯　八宝菜　蒸しぎょうざ　大根と干しえびの中華和え　牛乳です。

１０月の月目標は、『栄養バランスを考えて食事をしよう』　です。
家庭科で勉強する１〜６群の６つの基礎食品、それぞれの食材の体の中での働きを思い出し、好き嫌いなくバランスよく食べましょう。

　八宝菜は、八つの宝と書きますが、たくさんの具という意味です。今日は、豚肉、いか、うずら卵、白菜、人参、玉ねぎ、たけのこ、厚揚げ、もやし、干し椎茸の１０種類の具を使用しています。たくさんの宝が詰まっています。
　給食では毎日たくさんの野菜を使って作っています。
　１日に必要とされる野菜摂取量は３５０ｇ以上とされています。
今日の給食1食分を残さず食べると1人あたり約１６０ｇの野菜を使用しています。1日に必要な野菜の約半分です。給食だけでは足りないので、朝ごはんや夕食でも野菜を補いましょう。
　好き嫌いで残したり減らしたりすると、必要な栄養が不足してしまいます。
栄養バランスを考えながら、バランス良く食事をとってほしいです。

明日10月4日は、語呂あわせで　いわしの日です。いわしメニューを紹介します。

３年生の１時間目の授業の様子です。

１組は数学、２組は国語、３組は英語、４組は体育、５組は体育の授業でした。

２年生の１時間目の授業の様子です。

１組は社会、２組は英語、３組は技術、４組は国語、５組は理科の授業でした。

１年生の１時間目の授業の様子です。

１組は英語、２組は英語、３組は数学、４組は理科、５組は社会、６組は美術の授業でした。

白飯　手作りがんもの甘酢あんかけ　白菜のおかか和え　薩摩汁　牛乳です。

10月に入りました。
暑さもようやく落ち着いて、朝晩涼しくなり、秋の気配を感じる気候になりました。

今日10月2日は、ごろあわせで「豆腐の日」というとで、給食では豆腐を使った手作りのがんもどきを手作りしました。
カルシウムたっぷりの干しエビ、鉄分が豊富なひじき、刻んだ野菜、おからも加えて不足しがちな栄養もおいしく食べられるよう工夫しています。
えびと豆腐の香ばしい香りが広がります。

旬のさつまいもを入れた具だくさんのみそ汁は、だしをしっかりととって作っています。どれも味わっていただきましょう.

先日、岐阜の蘇南中学校と練習試合をしました。
よく練習試合をさせてもらっている学校で、クラブチームで活動している部員も多くいます。
試合結果だけ見ると、大きな力の差があることは明白でした。
ただ、格上の選手と一緒に活動することは、自分たちの成長によい刺激を与えるはずです。
試合を振り返って自己分析を行い、成長への糧になることを期待しています。
保護者の皆さま、送迎のご協力ありがとうございました。
今後も、応援よろしくお願いします。

おはようございます。今朝も城中生諸君が登校して来ました。今日も1日頑張りましょう。

白玉うどん　五目あんかけ　つくねだんご　里芋のツナあえ　お月見ゼリー　牛乳です。

　今日は、中秋の名月、十五夜です。旧暦8月１５日のことをいいます。稲穂にみたてたススキやお団子、収穫時期の里芋などの農作物をお月さまにお供えして、秋の実り、五穀豊穣への感謝をあらわす風習が、古くから日本に伝わっています。
十五夜の日には、里芋をお供えするので『芋名月』とも呼ばれています。

　給食では、お月様のようにまん丸のつくねだんご、旬の里芋は、ツナ、ひじきをごまドレと和えて食べやすくしました。

　五目うどんの汁の具には、満月にうさぎのモチーフのカマボコ、うずら卵を加え、お月見うどんにしました。
　デザートに、かわいらしいお月見ゼリーもつけました。実りの秋に感謝をしながら味わっていただきましょう。


　満月と中秋の名月がずれる年もありますが、今年も満月と一緒だそう。次一致するのは7年後だそうです。今夜は天気がいいので、秋の夜空を眺めて、お月見できるといいですね！

３年生の１時間目の授業の様子です。

１組は英語、２組は国語、３組は社会、４組は社会、５組は数学の授業でした。

２年生の１時間目の授業の様子です。

１組は技術、２組は理科、３組は国語、４組は美術、５組は英語の授業でした。

１年生の１時間目の授業の様子です。

１組は国語、２組は数学、３組は英語、４組は音楽、５組は体育、６組は体育の授業でした。

おはようございます。今朝も城中生諸君が登校して来ました。今日も1日頑張りましょう。

進路通信のNo.4を配付しました。
これから、だんだんと具体的に進路を考えていく時期となります。
ご家族で、ぜひご相談の時間をとっていただけたらと思います。

画面右側の「配付文書」の欄に「進路通信」の項目がありますので、そちらからご覧いただけます。

　本日、生徒会役員選挙が行われました。
　立候補者は立派に選挙演説を行い、自分の理想とする学校像を述べていました。これからが非常に楽しみです。

白飯　ホキとじゃがいものソース煮　野菜の塩昆布あえ　秋なす入り豆乳みそ汁　
牛乳です。

　白身魚のホキとじゃがいもを揚げて、生姜をきかせた甘めのソース味でからめました。お好み焼きのような風味の味付けでご飯がすすみます。新メニューです。

　旬の秋なすを加えた具だくさんの豆乳みそ汁は、コクがあります。
どれもおいしくいただきましょう。

　明日は、中秋の名月です。十五夜の献立を紹介します。お楽しみに！