麦ごはん　元気丼　けんちん信田の煮物　キャベツの梅おかか和え　牛乳です。

元気丼は、ネーミングのとおり食べると元気になる食材を組み合わせたパワーアップメニューです。
ビタミンＢ１が豊富な豚肉、麦入りごはんは、体内での糖質のエネルギー代謝に必要なビタミンです。ビタミンＢ１の働きをさらにパワーアップしてくれるアリシンが多い玉ねぎやにらをたっぷり使って作っています。野菜もおいしく食べられ、ご飯もモリモリ食べて元気がでてくるメニューです♪

ビタミンＢ群が不足すると、代謝がうまく行われず、筋肉に疲労物質の乳酸がたまって疲れやすくなり、スタミナが維持できません。栄養バランスも大事です。

季節の変わり目、体調を崩さないよう野菜をたっぷり食べてビタミン、ミネラルを補いバランスのよい食事を心がけましょう。

３年生の生徒には、終業式の日に「第３回進路希望調査」を配付してあります。
ご家族で時間をとっていただき、進路に向けて具体的な考えがもてるように相談していってください。

【提出期限：１０月１６日（月）】

（２・３年生対象の案内です。プリントは、明日配付します。）
通信制高校や専修学校の相談ができる催しです。
大きな規模のものは今年度最終開催となるようです。
プログラムによっては予約が必要なものもありますので、ご検討ください。

画面右側の「配付文書」の欄に「進路通信」の項目がありますので、そちらからご覧いただけます。

犬山お城ドッグ（サンドロール　わかわぎフライ＆カレートマト野菜ソース)　キャロットポタージュ　バナナのブルーベリーヨーグルト和え　牛乳です。

今日１０月１０日は、「目の愛護デー」です。給食では、目の健康によい食べ物をたくさん使った献立をとりいれました。
デジタル機器の長時間利用で、目に負担をかける機会が増えています。バランスのとれた食生活で目をすこやかに保ちたいですね。食べ物に含まれる栄養素は、目の働きにも良い効果があります。
　目のビタミンとして有名な「ビタミンA」は人参やトマト、ピーマンなどの緑黄色野菜に多く含まれます。目の粘膜を強くし、目の乾燥を防ぎます。脂溶性ビタミンなので、油と一緒に調理することで吸収率もアップします。目の粘膜を保護し、目の乾燥（ドライアイ）を防ぎます。わかさぎ、パセリもビタミンAが多い食材です。

紫色のアントシアニン色素を多く含むブルーベリーは視力回復に効果があるとされています。ブルーベリージャムをヨーグルトに混ぜて紹介しました。

また１０月１０日は犬山市のキャラクターわん丸君の誕生日。永遠の１０歳。夢は犬山城のお殿様になること♪今年度から使用している新しい城中オリジナル食器にもわん丸君とお城が描かれていますね♪
　パンにわかさぎフライをはさんで、「犬山お城ドッグ」を作ってみんなでお祝いしましょう。シャチホコみたいにはさんで、楽しく食べてくださいね。

　平成３０年度の給食の犬山ドッグを考えようで入選した作品のアイデアをアレンジし、本日の犬山ドッグにとりいれました。

３年生の３時間目の授業の様子です。

１組は国語、２組は理科、３組は国語、４組は社会、５組は英語の授業でした。

２年生の３時間目の授業の様子です。

１組は国語、２組は数学、３組は音楽、４組は英語、５組は社会の授業でした。

１年生の３時間目の授業の様子です。

１組は国語、２組は社会、３組は英語、４組は家庭、５組は技術、６組は数学の授業でした。

今日から後期のスタートです。
後期始業式を行った後、表彰伝達、生徒会認証式を行いました。
また気持ちを新たにスタートです！！

おはようございます。今朝も城中生諸君が登校して来ました。今日も1日頑張りましょう。

夏から犬山中学校と合同チームを組み、少ない練習のなかチームとしての組織作りをしてきました。互いに個に依存するのではなく、チームとしての勝利に努めました。
結果、準優勝まで勝ち上がることができました。
合同チームとしていい刺激を受け、強いチームと試合することができた経験は今までになかったことだと思います。

ソフトボールができる喜び。できることへの感謝。
自分たちだけでチームが成り立たない今、様々な経験の中で実感してくれているでしょう！


11月3日にある県大会に向けて、次は動き出します！
自分たちの思いを練習。試合にぶつけていきましょう！
頑張れ！城東．犬山ソフトボール部！！

本日は、城東中学校にて、ＯＢ戦を行いました。

久しぶりに３年生と野球ができました。まだまだ投げる球や走塁技術、攻撃面でも今のチームに活かせることがたくさんありました。ありがとうございました。また、高1から高3のＯＢの姿も見られました。城東中学校の野球部で共に過ごした仲間たちと、こうして再会ができることはとても貴重な機会だと思います。改めて、野球を通してできたつながりを感じました。

現チームは来週から公式戦が始まります。今日、スクイズから得点が取れたことは収穫として、失点した場面を振り返り、どういう守りが必要なのかを考えて来週を迎えましょう。

頑張れ！城中野球部！！

　２時間に及ぶ長期戦の末、16対4で蟹江中にコールド勝ちし、県大会出場が決定しました！
ピッチャーは1人で2日間で3試合投げ切りました。決勝戦の相手は元気クラブです。

　１７対５で、犬山南部中にコールド勝ちしました。
明日は９時から蟹江中と準決勝です。あと１勝で県大会出場が決まるので、チーム一丸となって頑張ります。

　西尾張中学生女子ソフトボール選手権大会の２回戦で、扶桑北中と対戦しました。
犬山中との合同チームですが、みんなで声をかけ合って、とてもいい雰囲気で試合ができました。
16対0でゴールド勝ちでした。これから準々決勝で犬山南部中と試合です。

管内駅伝終了しました。皆頑張ってくれました。お疲れ様でした。

スタートの様子です。選手の皆さん、頑張っています。

秋晴れのどらのもと管内駅伝大会が行われます。開会式の様子です。

明日は、管内駅伝大会です。
先日選手激励会がありましたが、選手の皆さんは毎日暗くなるまでグランドを走り続けました。昨日の練習の様子を見ましたが、苦しい表情をうかべながらも必死に自分自身と闘いながら走り続ける姿はとてもかっこいいです。
城東中のみんなの思いを背に、明日は思いっきり走ってほしいと思います。

頑張れ！！

前期終業式を行いました。
校長先生からはそぞれの学年へ前期の振り返りとそして後期に向けてのお言葉を、その後情報担当、生徒指導担当からの話を聞きました。

さて来週からは後期スタートです。気持ちを新たに頑張りましょう！！

金芽ロウカット玄米ご飯　レンズ豆入りキーマカレー　チーズ入りコールスローサラダ　梨　牛乳です。

　前期の終わりは、レンズ豆入りのキーマカレーです。
キーマとは、ヒンディー語でひき肉という意味です。野菜たっぷりのひき肉を使ったカレーです。
　平ぺったい形をした茶色の小さい豆が、レンズ豆です。
日本ではあまり馴染みがない豆ですが、紀元前から栄養価の高い食品として食べられていた豆です。形が凸レンズに似ているからレンズまめ？と想像しがちですが、実際はその逆で、後世に発明された「レンズ」が、この豆の形に似てるので名付けられました。
たんぱく質、ビタミンB群、鉄分や食物せんいなど栄養価が高く、火の通りが早く、ほくほくした食感がします。

　秋の味覚、梨をつけました。給食室で、皮をむいて食べやすくしていただいています。
今日は、南水（なんすい）という品種。果汁たっぷりで糖度か高い梨です。味わっていただきましょう。

　週明け10月１０日は、目の愛護デーにちなんだ目の健康によい献立と、わん丸君の誕生日をお祝いした献立を予定しました。犬山お城ドッグを作って食べますよ。後期の給食もお楽しみに♪