今日から、合唱祭に向けてのクラス練習が始まりました。１１月７日の当日に向けて、どのクラスも一生懸命練習している姿が見られます。

　今日の給食は「ご飯・牛乳・秋野菜の含め煮・さんまのみぞれ煮・柿」です。さんまは、漢字で「秋」の「刀」の「魚」と書き、秋が旬の魚です。体は細長く、背は青色、腹は銀白色で、まさに刀のような形をしています。この時期にとれるさんまは、脂がのってとてもおいしいです。今日の給食では、さんまを骨まで食べられるように調理してあるので、カルシウムもたっぷりとれます。また、柿も秋が旬の果物です。秋の味覚をおいしく味わって食べましょう。　　

本日は講師の方をお招きしてスマホ安全教室を開催しました。
スマートフォンやインターネットはとても便利な道具ですが、使い方を誤ると自分や周りの人を傷つけることにつながってしまいます。
この機会に親子でスマホの使い方を確認したり、フィルタリング等の機能でトラブルの未然防止に努めたりしていきましょう。

今日の生徒集会は、新人大会の表彰がありました。これからまた、来年の夏の大会に向けて力をつけていきましょう。
生徒会からは、教えあいの表彰がありました。これからもみんなで力を高めあっていきましょう。
校長先生からは、脳科学から見た効果的な学習法についてお話がありました。まずは取り入れてみることから始めましょう。

　先週に中間テストを行いました。テストが終わった時に、「もっと頑張ればよかった」と後悔する生徒をよく見かけます。やはり、テスト後に自分の学習への取り組み方をきちんと振り返り、改善していくことが大切です。
　そこで、今日の全校集会では、脳科学の研究の第１人者である、東京大学教授の池谷裕二先生が提唱する「学習の流儀」を紹介しました。これは、どうしたら学習の成果を上げることができるかというもので、多くの実験データをもとにした結果なので、かなり信頼できると思います。いくつかある流儀のうち、今日は下にある10個を紹介しました。今後の参考にしてほしいと思います。
　
流儀1　同じ時間に起床・勉強・就寝する
・学習する時間をルーチン化（習慣化）することで、脳の認知負荷を低減する。
流儀2　同時に複数のタスク（作業）を行わない
・テレビやラジオは切る。スマホ通知はオフ。「ながら勉強」はダメ。
流儀3　定期的に休憩を入れる
・40分毎に5〜10分の休憩を。休憩中は何もしないことが肝心。ゲームやスマホなど、脳が疲れることはしない。
流儀4　勉強場所を時々変える
・場所を変えると脳内で「シータ波」が出て、集中力が高まりやすい。脳は新しいことを好む。一つの場所でじっと勉強をしていると脳は疲労する。景色の違う新しい場所に移動すると、脳は再度活性化する。
流儀5　復習のタイミングを意識する
・その日のうちに復習する。間隔をあけて復習を繰り返す。間隔を徐々に長くして7回繰り返すと忘れない。
流儀6　テストを取り入れる
・「覚える（入力）」作業よりも、「思い出す（出力）」作業の方が記憶に残る。確認テストを繰り返して覚えたことは忘れにくく、テスト結果が良い。
流儀7　よい姿勢、よい表情を心がける
・勉強に集中するときは、体や脳に余計な負担をかけないために、疲れにくい姿勢、疲れにくい表情を。「笑う（よい表情をする）」と楽しくなり、「シータ波」が出る。
流儀8　やる気ではなく、システムに従う
・「やる気」は一時的な興奮状態で長続きしない。やる時間になったら勉強を始める。
流儀9　モチベーションを刺激する友達をもつ
・子供は友達の影響を一番に受ける。一緒に向上しあえる友達を作ることが大切。
流儀10　毎日少なくとも8杯の水を飲む
・知的作業に取りかかる前に0.5Lの水を飲むと、効率がアップ。子供の場合は集中力や記憶力も向上するということが実験で証明されている。

【東京大学薬学部教授　池谷　裕二　先生「学習の流儀」より】

あいさつ運動を行いました。朝から元気なあいさつを聞くととてもうれしくなります。
園芸活動も行いました。

　本日、午後からは私立滝中学校に本校、犬山中学校、葉栗中学校で練習試合を行いました。
　強い選手たちに胸を借りての貴重な時間となりました。今日の練習試合の成果を個人戦でも生かしていきたいです。
　またお忙しい中、送迎と温かいご声援をくださいました保護者の皆様、ありがとうございました。

　今日の給食は「ご飯・牛乳・はくさいとベーコンのスープ・ポテトコロッケ・いんげんのごま和え」です。「いんげん豆」の原産は中南米で、日本へは江戸時代に隠元禅師によって伝えられたことから「いんげん豆」という名がついたとも言われています。さやいんげんは、「いんげん豆」が熟す前に、若いさやごと食べるため、「さやいんげん」と呼ばれます。緑色が鮮やかで料理に彩をそえる「さやいんげん」は、緑黄色野菜でカロテンが豊富に含まれます。　

　おはようございます。今日から合唱祭の準備が各クラスで行われています。
　中学校最後の行事です。みんなで力を合わせて、素敵な思い出になるように頑張りましょう。

尾西第三中学校にて，新人戦西尾張大会が行われました。
七宝北中との試合では，序盤に緊張が見られ，なかなか思うようなプレーができず，1セット目を落としてしまいました。２セット目には，徐々に緊張がとけ，サーブで相手のレシーブをくずし，チャンスを生かしてスパイクが決まるなど，よい動きも多く見られましたが，終盤で逆転され，惜敗となりました。

今回の西尾張大会出場は，２年生，１年生双方にとって学びの多いものとなりました。自分たちの伸びしろを見つめなおし，個々のスキルアップとチームとしてのスキルアップを目指して今後の練習に励みます。

保護者の皆さま，早朝よりのお弁当の準備や送り出し，温かい応援ありがとうございました。

木曽川中と練習試合を行い勝つことができました。
テスト週間明けでしたが、バッティングが好調で強い打球を飛ばしたり、バンドを決めたりと素晴らしい攻撃でした。

　女子に引き続き、男子の練習が始まりました。
　個人戦に向け、自ら課題を見つけて克服できるように頑張っています、

　今日も市民大会個人戦に向けて、練習を頑張っています。

中間テストも終わり、どの部活も練習に励んでいました。

練習試合を行っている部活もあり、生徒の一生懸命な姿をたくさん見ることができました。

　今日の給食は「麦ご飯・牛乳・豆乳ごまみそ汁・さばの塩焼き・味つけのり」です。さばは、血液をサラサラにして脳の働きを活発にする「ドコサヘキサエン酸」などが豊富に含まれるので「魚を食べると頭がよくなる」とも言われます。勉強の成果を発揮したい人には特におすすめです。しかし、さばは鮮度が落ちやすいという欠点があり、昔は「さばの生き腐れ」と言われていました。そのため、市場ですばやく取引しようとあせるあまり、数を正確に数えなかったことから、数をごまかすことを意味する「さばを読む」という言葉が生まれたといわれています。

２日間のテストを終えて、来月予定している校外体験学習のオリエンテーションを行いました。
当日、嫌な想いをしないで過ごせるように、みんなで約束事５か条を考えました。
１、大きな声を出さない
２、マナーに気を付ける
３、ケンカをしない
４、勝手な行動をしない
５、手はきれいにする
普段から意識していることを、『校外にでるからこそ』と５ヶ条として決めることができました。
また、たくさん出た意見から５つ選ぶ時には、「先生やガイドさんの話を聞く」「人にぶつかったら、ごめんなさいと言う」「人が嫌がることはしない」という内容もありましたが、『当たり前のことだから』との意見もあり、うれしく感じました。
当たり前のことでも、当たり前にできない時があります。
でもそれを、きちんとやろうと意識してくれたことが、とてもうれしいです。
みんなで良い１日にするために、日頃から意識を継続したいですね。

　今日の給食は「中華めん・牛乳・塩ラーメン・春巻・ひじきの中華あえ」です。日本で「めん」というと、うどんやそば、ラーメンのような細長い食品を思い浮かべますが、中国では「麺」は、もともと「粉」を指す言葉で、ふつうは小麦粉のことを指します。「拉（ラー）」は中国語で「手で引っ張る」という意味なので、水でこねた小麦粉を引きのばした料理のことを「拉麺（ラーメン）」と言います。中国の「麺料理」は作り方や材料を変えながら日本に伝わり、日本でもなじみ深い中国料理になっています。

　１９日の給食は「ご飯・牛乳・ポークカレー・フルーツカクテル」です。給食でも人気料理の「カレー」は、インド生まれの料理です。日本人とカレーの出会いは江戸時代です。幕末に外国に派遣された使節団が、インド人が食べていたカレーを見たことが最初だそうです。その後、文明開化の掛け声とともにカレーが日本に伝わり、日本人に合った味付けのカレーライスが広まっていきました。明治時代には、カレーの作り方を紹介した料理本が登場するほど、人気があったようです。　

午後からグランドに防塵剤の散布を行いました。テスト後にグランドを使うのが楽しみですね。

　いよいよ中間テストが始まりました。今まで学習してきた力を発揮できますように！