≪献立≫ごはん・牛乳・さつまいものみそ汁、ぶりの揚げ照り・白和え

今日は、「まごわやさしい」献立の日です。みなさんは、何種類わかりますか？答えは、「まめ」、「ごま」、わかめなどの「海そう」、「野菜」、「魚」、しいたけなどの「きのこ」、「いも」です。今日は、この７つの食材すべてが給食に入っています。給食だけではなく、家での食事でもこれらの食材を意識して食べましょう。

≪献立≫ピラフ、牛乳、リボンマカロニスープ、かぼちゃフライ

　今日はハロウィンを意識して、かぼちゃを使った献立です。
さて、みなさんは、ピラフの作り方を知っていますか？チャーハンのように、具と一緒にご飯をいためることを想像しましたか？実は、違うのです。ピラフは、米の状態で、具と一緒に炒めた後、味付けしたスープを加えて炊くので、日本でいう炊き込みご飯の仲間です。

　給食準備中の様子です。手洗いのルールに従って手洗いをしています。当番がワゴンで運んだものを配膳しています。協力して手際よく行っている様子がうかがえます。
　明日はいよいよ合唱祭本番です。最後の練習をしっかりして、思い出に残る歌声を届けられるように頑張ってくれることを望んでいます。

　明日はいよいよ合唱祭です。素晴らしい合唱祭になるよう、3年生全員が力を合わせて会場づくりをしました。きっと明日の合唱は学校中に響き渡り、思いが伝わるものになるはずです。やる気の三中、三年生！期待しています。

今日も1年生はしっかり係活動をしていました。授業は、美術・社会・数学・英語などしっかり集中して受けていました。6・7限は各クラス最後の合唱祭練習を頑張っていました。明日は合唱祭本番です。どのクラスも素晴らしい合唱を体育館に響かせてほしいです。

本日、一宮市総合体育館にて秋季一宮市民卓球大会が行われました。

どの選手も、日頃の練習の成果を発揮するために全力で取り組むことができました。特に2年生は、新人大会優勝の良いイメージをそのままに、どの選手も安定して勝利を重ねることができました。1年生は、初めての公式戦という選手も多く、緊張で足が動かなかったり、焦ってミスが出てしまう選手もいましたが、ひたむきにボールを追う姿に成長を感じました。

今回の大会で得た課題を、日頃の練習で一つ一つクリアできるように取り組んでいきましょう。そして各個人のレベルアップをチーム全体のレベルアップに繋げていけると良いですね。

今後とも三中卓球部を応援よろしくお願いします。

【結果】
中学1年女子の部　　優勝　1名　　第5位　2名
中学2年女子の部　　第3位　1名　　第5位　4名
計8名が入賞という素晴らしい結果になりました‼︎

　今日は祖父江の森テニスコートで、西尾張大会の団体戦が行われました。1回戦は大治中学校と対戦しました。日々の練習の成果を出せるように、チームのみんなで応援して盛り上げました。中にはファイナルまでもつれ込む惜しい試合もありました。結果は負けてしまいましたが、普段では戦うことのできないチームと対戦したり、他の試合を観戦して新たな課題を見つけることができました。今回の悔しさをバネに、これからも努力し続けてほしいと思います。
　保護者の皆さまにおきましては、朝早くからの準備や送迎などありがとうございました。これからも応援よろしくお願いします。

　卓球部男子は秋季一宮市民卓球大会に出場しました。
　１年生１名がベスト８、１名がベスト１６、２年生１名がベスト１６となりました。
　１年生は初めての大会で緊張していましたが、出場した全員が１勝以上することができ、練習の成果を発揮することができました。２年生は良いプレーも多くありましたが、ミスからペースを崩し、負けてしまうゲームもありました。それぞれが試合の中で感じた部分を今後の練習にいかしていきましょう。
　保護者の皆様、朝早くからの送り出し、ありがとうございました。今後もご支援、ご協力をよろしくお願いします。

　今日は、先週行われた中間テストの結果が返ってきました。順位だけにこだわらず、自分の勉強してきた取り組み方を振り返り、次につなげられるようにしていってほしいと思います。

今日は、朝リーディリングテストを行いました。その後いつものように落ち着いて授業を受けました。6限には合唱練習がありました。

≪献立≫りんごパン、牛乳、クリームシチュー、ハンバーグのトマトソース

　今日のクリームシチューには、スキムミルクが使われています。スキムミルクとは、脱脂粉乳のことです。脱脂粉乳は、牛乳から脂肪分と水分を除いて作られる、粉末です。シチューや、スープなどの汁物に少し加えるだけで、カルシウムを補うことができます。今日の給食を完食すると、約５００ｍｇのカルシウムを摂取できます。これは１日に必要なカルシウムの約半分です。骨を丈夫に保つためにも、しっかりと食べましょう。

今日も三中1年生は、学校生活に全力で取り組んでいます。1限目に体育の授業で縄跳び、バスケットボールをしました。国語の授業にもしっかり取り組みました。6、7限には合唱練習で体育館に歌声を響かせていました。

≪献立≫ご飯、牛乳、かきたま汁、さけのみそいため

　鮭は、良質なたんぱく質を豊富に含み、高血圧予防が期待できるカリウムや、骨を丈夫にするリンなどの無機質、ビタミンDなどを含んでいます。鮭は、川で生まれた後、海にくだります。海で数年過ごしたのち、自分が生まれた川に戻って産卵します。これを母川回帰とといいますが、なぜ生まれた川に戻ってくることができるのか、その理由は鮭の嗅覚がカギとなっているのではと言われています。

　今日の配膳の様子です。学校生活もあと４ヶ月となりました。給食の時間も大切ですね。日々感謝をしつつ、美味しい給食をいただきましょう！

　本日の公開授業研究の様子です。
　体育では高跳び授業を行いました。
　クロームブックを活用し、自分が飛んだ時の様子を目で見ることができます。
　班の中で振り返りを行い、次の課題につなげることができました。

　本日は公開授業研究のため、特定のクラス以外は給食後に下校となります。
　生徒達は短い時間の中でしたが、集中して授業に取り組むことができました。

　寒くなってきましたが、あいさつ運動に多くの生徒が参加しています。
本日は１組の重点日で元気よく生徒が参加しました。

今日の朝の清掃の様子です。隅々まできれいにする黙働清掃を続けています。

≪献立≫くり五目ご飯、牛乳、きのこ汁、花野菜和え、かき

収穫の秋と言われるように、秋に旬をむかえる食材は、たくさんあります。今日の給食には、旬の食材が５つ使われています。そのうちの一つ、「柿」は秋を代表する果物です。柿には、甘柿と渋柿があります。甘柿はそのまま食べられますが、渋柿は干し柿などに加工することで甘くなります。今日の柿は、岐阜県発祥の「富有柿」という品種で、全国的にも有名な甘柿の一つです。旬のおいしさを味わいながら、いただきましょう。

　今日の３、４限目は来週の合唱祭のリハーサルを行いました。今年で２度目になりますが、ステージに立つのは慣れないもので、歌声にはまだ緊張感が感じられました。音楽の先生に各クラス１０分程指導して頂きました。これから１週間で、どれだけ変わっていけるか楽しみです。