今日は、昼の放送で、「エクスプレッシブライティング」についての話を聞きました。

　アメリカの社会心理学者ジェームス・ペネベーカーによって考案されたテクニックで、メンタルコントロール、良質な睡眠の効果があるとされています。

　睡眠しようとしたときに、「次の日に行われる予定についての心配」や「今日の出来事でうまくいかなかったこと」などが頭の中を巡り、寝付きが悪くなることがあります。

　そこで、１　自分の中にある感情を紙に書き出す　２　ベッドに入る１時間以上前に行う　３　本心、本音を書く　４　書いたら捨てるといった「エクスプレッシブライティング」をすることで寝付きがよくなることがあるようです。ぜひ参考にしてみてください。

本日６月２２日（水）の献立は、

白飯、牛乳、マーボー豆腐、揚げぎょうざ、もやしとゴーヤのナムルです。

生徒に大人気の中華の献立です。味付けもしっかりしていてとてもおいしいです。

本日６月２１日（火）の献立は、

あいちの米粉パン、牛乳、鶏肉のオレンジ焼き、チリビーンズ、チーズ入りコールスローです。

チリビーンズはとてもボリュームがあり、鶏肉のオレンジ焼きはさわやかな風味です。

　本日は昼学習の時間に、表彰伝達を行なっています。一年生からも、多くの生徒が表彰されました。

本日６月２０日（月）の献立は、

三色そぼろ丼 （麦ご飯）、牛乳、チンゲン菜のたくあんあえ、新じゃが入りスタミナ汁、さくらんぼです。

蒸し暑い季節にぴったりのスタミナ抜群の献立です。

　稲沢市総合体育館にて、バドミントンの西尾張大会が行われました。女子シングルス３位で、県大会出場です。果敢に攻める姿がとても素敵でした。次の大会も頑張ってください！

　８月に行う自然教室に向けた準備が進んでいます。事前学習用のスライドや自然教室のルール作り、バスレク、Tシャツのデザイン、当日の司会進行など。生徒達が役割分担して意欲的に活動していました。
　その様子は、なんだかとても楽しそうで見ているこっちもワクワクしてきました。こうやって自分たちで作り上げる行事ってとってもうれしいですよね。これからどのように進んでいくのか楽しみです。

　本日、３週間の教育実習最終日となりました。２人の実習生には、授業だけでなく、給食指導や清掃指導、部活動指導など様々なことに意欲的に取り組んでいただきました。生徒とのコミュニケーションも積極的に取り、充実した３週間になったと思います。ありがとうございました。

　年２回、有識者、地域代表の方、保護者の代表の方にお越しいただき、本校の教育活動についてご意見やご助言をいただく会を開催しております。
　本日も学校の現状を説明し、授業をご参観いただく中で、様々なご意見やご感想をいただきました。
　今後の教育活動に生かしてまいります。ありがとうございました。

6限に、代表者会主催で学年レクを行いました。学級対抗のドッヂボールで、自然教室に向けた挨拶と時間への意識を高めることも目指しました。

本日６月１６日（木）の献立は、

鶏ごぼうピラフ（自校炊飯）、牛乳、大豆ナゲット、茎わかめとツナのサラダ、ポテトとトマトのスープです。

どの献立も、それぞれの食材のよさを引き立たせる味付けと調理がなされています。

　本日が締め切りとなっていましたが、まだ若干名参加が可能です。
希望の方が見えましたら、今週中に申込書を担任までご提出ください。

<swa:ContentLink type="doc" item="205395">R4PTA文化教室の案内</swa:ContentLink>

　本日は、委員会活動と代表者会が行われています。代表者会では、学年をよりよくしていくためのキャンペーンを計画しています。生徒が主体的となって活動することができています。

本日６月１５日（水）の献立は、

牛乳、麦ご飯、ホイコーロー、豆腐しゅうまい、中華風コーンスープです。

中華メニューということもあり、ご飯が進む献立でした。

　数学の授業の様子です。数学では、第二章の文字の式に入りました。テストが終わったばかりですが、集中して取り組むことがでいきています。

本日６月１４日（火）の献立は、

牛乳、さぶらぎご飯、あじの磯風味マヨコーン焼き、牛肉とひじきのそぼろ炒め、七色汁（盆汁）です。

三重県の郷土料理ということで、さまざまな食材を生かした、栄養満点のメニューでした。

本日６月１３日（月）の献立は、

白飯、牛乳、めひかりフライ、野菜のほうじ茶きなこあえ、愛知の恵みすまし汁、のり佃煮です。

それぞれの食材を生かし、工夫を凝らした献立です。

全日程が終了し、校長先生からお話をいただきました。多くの選手が西尾張大会に進出することができました。応援ありがとうございました。次は、県大会進出を目指してがんばっていきます。

男子…6着 女子…5着で西尾張大会進出決定しました！

男子…2着 女子…5着 で西尾張大会進出決定しました！