最新更新日:2024/11/21 | |
本日:377
昨日:774 総数:1825664 |
心の健康(睡眠について)
今日は、昼の放送で、「エクスプレッシブライティング」についての話を聞きました。
アメリカの社会心理学者ジェームス・ペネベーカーによって考案されたテクニックで、メンタルコントロール、良質な睡眠の効果があるとされています。 睡眠しようとしたときに、「次の日に行われる予定についての心配」や「今日の出来事でうまくいかなかったこと」などが頭の中を巡り、寝付きが悪くなることがあります。 そこで、1 自分の中にある感情を紙に書き出す 2 ベッドに入る1時間以上前に行う 3 本心、本音を書く 4 書いたら捨てるといった「エクスプレッシブライティング」をすることで寝付きがよくなることがあるようです。ぜひ参考にしてみてください。 本日の給食
本日6月22日(水)の献立は、
白飯、牛乳、マーボー豆腐、揚げぎょうざ、もやしとゴーヤのナムルです。 生徒に大人気の中華の献立です。味付けもしっかりしていてとてもおいしいです。 本日の給食
本日6月21日(火)の献立は、
あいちの米粉パン、牛乳、鶏肉のオレンジ焼き、チリビーンズ、チーズ入りコールスローです。 チリビーンズはとてもボリュームがあり、鶏肉のオレンジ焼きはさわやかな風味です。 Goo日記本日の給食
本日6月20日(月)の献立は、
三色そぼろ丼 (麦ご飯)、牛乳、チンゲン菜のたくあんあえ、新じゃが入りスタミナ汁、さくらんぼです。 蒸し暑い季節にぴったりのスタミナ抜群の献立です。 バドミントン 西尾張大会
稲沢市総合体育館にて、バドミントンの西尾張大会が行われました。女子シングルス3位で、県大会出場です。果敢に攻める姿がとても素敵でした。次の大会も頑張ってください!
2年生 自然教室に向けてその様子は、なんだかとても楽しそうで見ているこっちもワクワクしてきました。こうやって自分たちで作り上げる行事ってとってもうれしいですよね。これからどのように進んでいくのか楽しみです。 教育実習最終日
本日、3週間の教育実習最終日となりました。2人の実習生には、授業だけでなく、給食指導や清掃指導、部活動指導など様々なことに意欲的に取り組んでいただきました。生徒とのコミュニケーションも積極的に取り、充実した3週間になったと思います。ありがとうございました。
第1回東部中学校学校関係者評価委員会
年2回、有識者、地域代表の方、保護者の代表の方にお越しいただき、本校の教育活動についてご意見やご助言をいただく会を開催しております。
本日も学校の現状を説明し、授業をご参観いただく中で、様々なご意見やご感想をいただきました。 今後の教育活動に生かしてまいります。ありがとうございました。 竹林の風通信
6限に、代表者会主催で学年レクを行いました。学級対抗のドッヂボールで、自然教室に向けた挨拶と時間への意識を高めることも目指しました。
本日の給食
本日6月16日(木)の献立は、
鶏ごぼうピラフ(自校炊飯)、牛乳、大豆ナゲット、茎わかめとツナのサラダ、ポテトとトマトのスープです。 どの献立も、それぞれの食材のよさを引き立たせる味付けと調理がなされています。 PTA文化教室のご案内希望の方が見えましたら、今週中に申込書を担任までご提出ください。 <swa:ContentLink type="doc" item="205395">R4PTA文化教室の案内</swa:ContentLink> Goo日記本日の給食
本日6月15日(水)の献立は、
牛乳、麦ご飯、ホイコーロー、豆腐しゅうまい、中華風コーンスープです。 中華メニューということもあり、ご飯が進む献立でした。 Goo日記本日の給食
本日6月14日(火)の献立は、
牛乳、さぶらぎご飯、あじの磯風味マヨコーン焼き、牛肉とひじきのそぼろ炒め、七色汁(盆汁)です。 三重県の郷土料理ということで、さまざまな食材を生かした、栄養満点のメニューでした。 本日の給食
本日6月13日(月)の献立は、
白飯、牛乳、めひかりフライ、野菜のほうじ茶きなこあえ、愛知の恵みすまし汁、のり佃煮です。 それぞれの食材を生かし、工夫を凝らした献立です。 管内陸上
全日程が終了し、校長先生からお話をいただきました。多くの選手が西尾張大会に進出することができました。応援ありがとうございました。次は、県大会進出を目指してがんばっていきます。
管内陸上 4×100mR 決勝
男子…6着 女子…5着で西尾張大会進出決定しました!
管内陸上 低学年4×100mR 決勝
男子…2着 女子…5着 で西尾張大会進出決定しました!
|
犬山市立東部中学校
〒484-0806 住所:愛知県犬山市羽黒朝日六丁目1番地 TEL:0568-67-7401 FAX:0568-69-0744 |