みなさん、準備はできていますか？今日は明日からに備えて、22時には寝ましょうね^ ^水野先生からの宿題です。
明日元気なみなさんに会えることを楽しみにしています。

これまでの練習の成果を存分に発揮し、生き生きと演奏することができました。応援してくださった全ての皆さんに感謝です。ありがとうございました！

今日は、愛知県マーチングコンテストです。緊急事態宣言のため、延期になっていた大会がでは行われます。南部中吹奏楽部も、限られた練習時間で集中して練習に取り組んできました。本日は無観客開催となりますが、これまで応援してくださった全ての方への感謝の気持ちを胸に、大きなホールで愛響サウンドを思いっきり響かせたいと思います。応援してくださる保護者の皆様からいただいた５５００羽の鶴とともに、いざ、日本ガイシホールへ！

レク部の準備は万全です。皆さんの自然教室の持ち物準備はいかがでしょう？万全ですね！

レク部は自然教室当日のために、今日も事前準備をしてくれています！これは盛り上がること間違いなし！バスレクに学年レクに楽しみすぎます！

レク部は自然教室当日のために、今日も事前準備をしてくれています！これは盛り上がること間違いなし！バスレクに学年レクに楽しみすぎます！

麦ご飯　肉詰めいなり　キャベツの梅おかか和え　高野豆腐の卵とじ　牛乳　です。

肉詰めいなりは、すりおろした生姜を加えて甘辛く味付けしました。
卵とじは、カルシウムや鉄分が豊富な高野豆腐やほうれん草が入っています。
日本人に不足しがちな栄養素なのでおいしく食べて補いましょう。

来週はいよいよ自然教室です。
今日は、出発式でした。

これまで各学級で挑戦してきたこと。
各学級の自然教室への目標。
そして、「階」学年の目標。
たくさんの思いをもって若狭にいきます。

良き思い出と、気持ちのよい達成感と、
胸が高鳴り、感動あふれる自然教室となるよう
全員で創り上げましょう！

集合時間は、７時４５分
集合場所は、ローレライです。
必ず昼食を持参して、
元気よく参加してくださいね。

　体育大会明けの今週４日間が終了しました。体育大会プレイバックは、今回が最終です。来年度は、マスクの着用が無く、フルメニューの体育大会が開催できるとよいです。
　来週は、１年生だけで過ごす時間が多くある１週間です。今日から再開された部活動もありますが、短い時間でも精一杯取り組んで、気持ちのよい活動時間にしていきましょう。

　今日は、６時間目に後期生徒会執行部役員選挙の立会演説会が行われました。来週は、月曜日から２年生が若狭へ自然教室、火曜日から３年生が山梨・静岡へ修学旅行が控えているため、感染防止に万全を期すべく、リモート形式で実施しました。
　この後期から生徒会執行部は、２年生と１年生が推し進めていくことになります。半年間の中学校生活での立候補は、並大抵のことではありません。立候補した仲間たちが、学年のみんなにやる気と前向きなエナジーを与えてくれます。今週は、各学級でも後期の学級三役の選出など、少しずつ後期に向けた準備が始まっています。前向きな気持ちに、温かさ・協力というかたちで応えていきましょう。

手巻きごはん　（麦ご飯　いかスティック　スティック納豆　ツナかんぴょう煮　手巻きのり）チンゲン菜のたくあん和え　かぼちゃ入りごま味噌汁　牛乳　です。

　自分でご飯と好きな具を海苔で巻いて、手巻きごはんにして食べます。
かんぴょうとは、夕顔（ウリ科の植物）の果実をひも状にむき、干して乾燥させたものです。栃木県が生産量日本一です。カルシウムや食物繊維が豊富です。
給食室で、長いかんぴょうを水で戻して、包丁で切ってツナと一緒に煮ました。

　納豆は、蒸した大豆を納豆菌で発酵させた日本の伝統食品のひとつです。

　暑さで食欲がない人も、いろいろな具があるので、ご飯も残さずもりもり食べてパワーをつけて欲しいです。

　掲載する写真を選びながら、私も体育大会を思い起こしています。「みんなで思いっきり活動できる時間は、何にもかえがたいな」「３年生もいて、２年生もいて、先輩たちの活動の勢いを肌で感じられる時間は、自分たちの成長にとって、とっても貴重だな」と感じます。１年生のみなさん、廊下や踊り場にも写真掲示があるので、ぜひ、見てみてください。

麦ご飯　秋のきのこハヤシライス　プレーンオムレツ　にんじんサラダ　牛乳　です。

　今日は洋風メニューです。ハヤシライスには秋の味覚、きのこを加えて作りました。マッシュルームやしめじが入っています。
　きのこ類は、うま味成分であるグアニル酸を多く含みます。カルシウムの吸収を助けるビタミンＤや、脂質のエネルギー代謝を高めるビタミンＢ２、食物せんいが多い食品です。旬の食材を味わいましょう。
　にんじんサラダは、ドレッシングに粒マスタードをかくし味にいれて、やや甘めに仕上げ、ツナと食べやすくしました。　

コロナ禍で思うような練習ができない日々が続きましたが、ようやく演奏を披露することができました。
体育大会での演奏を通して課題も見つかったので、マーチングの大会に向けて修正を加え、「愛響」サウンドをさらに高めていきたいです。

あいちの米粉パン　かぼちゃのチーズ焼き　パスタ入りミネストローネ　愛知のいちじくヨーグルトあえ　牛乳　です。

土曜日、天候に恵まれ晴天の中、体育大会が無事できました。
今日の給食は、体育大会予備日のため、配膳がしやすく、食べやすい献立にしてあります！

★米粉パンは、愛知県産の小麦粉「ゆめあかり」が使われています。
もちもちとした食感でみんなに人気のパンです。

★サイコロ状の夏野菜のかぼちゃ、枝豆、ウインナー、とろけるチーズ、マヨネーズをあわせたものを、アルミカップを並べて一つ一つ、給食室で詰めてこんがり焼きました。
かぼちゃはビタミンＡやビタミンＣが豊富な緑黄色野菜で、粘膜を強くし免疫力を高める働きがあります。野菜の甘みが夏の疲れを癒やしてくれます。

★野菜たっぷり具だくさんミネストローネは、野菜に含まれるカリウム（Ｋ）やビタミンを補えるメニューです。
汗と一緒に失われるカリウム（K）などのミネラルや塩分、水分を補います。スープごとおいしくいただきましょう。

★冷たいデザート、ヨーグルト和えには、地元、愛知県産のいちじくジャムが入っています。愛知県は、いちじくの生産量日本一を誇ります。
イチジクは漢字で「無花果」花が無い果実と書きますが、花が無いわけではありません。外から見えないだけで、実の中に無数の小さな花をつけます。果実を半分に切ると赤いツブツブがたくさんつまっています。プチプチとした食感は、花の部分です。
バナナを刻んで、みかん、あんず、パインなどと一緒に愛知県産のいちじくをヨーグルトあえて紹介しました。
牛乳やヨーグルト、チーズはカルシウムが豊富、太陽の光を浴びることで、体内でビタミンＤが合成されカルシウムの吸収をさらに促進させ、体を支える骨を丈夫にします。

　バランスよく食べましょう！！

　体育大会終了〜２日間の休日をへて、今日からまた、学校生活が始まりました。今日は、みなさんの生活ぶりを見ていて、体育大会の余韻（よさ）を感じることができ、少し嬉しくなりました。今週は、先生方が撮影した写真を体育大会プレイバックと題して、紹介していきたいと思います。

〜体育大会を振り返って２〜

嬉しかった体育大会
思わず立って応援した体育大会
成長した体育大会
心に残ったことを発表し合いました。

〜体育大会を振り返って１〜

絆を深めた体育大会
少し悔しさ残る体育大会
感動した体育大会
それぞれ感じたことを発表し合いました。

中学校生活最後の時を一つ一つ刻みます。さあ、ともに経験しよう！

「勝利」を求めた先に見えるものとは・・・・・