「 バスケットボール部 」の練習の様子つづき、

　東京五輪での女子バスケットボール日本代表の活躍は素晴らしいものがありました。
　バスケット部の皆さんは、フランス戦やベルギー戦を見たでしょうか？ もちろん、金メダルをかけてのアメリカとの決勝戦を。

　今日の練習では、顧問の先生から、「 スペースをよく見て！」「 考えて！」「 そのタイミングはシュートじゃないでしょう！」・・・と指導を受けていました。

　女子日本代表のプレーは、とても勉強になると思います。
　スペースの取り方やシュートのタイミング・・・と。同じようなプレーはできなくてもとても参考になると思います。
　何よりも、諦めずに頑張る姿は、勇気や感動を与えてくれます。ぜひ、見てください。

　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　「 バスケットボール部 」の練習の様子です。

　１７日までの「 学校閉庁日 」を終え、昨日から部活動が再開しています。
　保護者のみなさまには「 学校閉庁日 」期間のご協力ありがとうございました。
　午前中、体育館では「 バスケットボール部 」が、校庭では、「 ソフトテニス部 」が活動しています。

　オールコートでの「 ３対３（２対２）」を繰り返し練習していました。顧問の先生がプレーの途中で中断し、同じシチュエーションを作り、どのように対応したらよいかを確認していました。
　今回は、デジカメでなく、スマホで撮影したので、生徒たちの早い動きにも少し対応できたようです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　４２日間もあり、長いと思っていた夏休みも２分の１（ 半分 ）が過ぎました。

　夏休みの前半は、新型コロナウイルス感染者数の増加、東京五輪での日本勢の活躍と、連日の報道に『 あっという間 』に過ぎてしまいました。　
　生徒のみなさんは、計画的、そして、主体的に夏休みを過ごしていますか？ 夏休みの宿題や宿題以外の学習も進んでいますか？

　『 もう半分（ ２１日間 ）過ぎてしまった。』と考えるか『 まだ半分（ ２１日間 ）残っている。』と考えるかは人それぞれですが、多くの人が私と同じように『 あっという間 』を実感していると思います。
　もしかしたら夏休み後半は、さらに時間の流れが速く感じるかもしれません。過ぎ去っていく夏休みに寂寥感を抱いているのは私だけでしょうか？

　新型コロナウイルス感染拡大・熱中症予防の報道が連日なされています。体調管理はもちろん、事故やケガにも十分注意し、残りの夏休みを有意義に過ごしてください。

　 　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　夏休み前（７月１２日付）に配布いたしました「 お知らせ 」のとおり、明日、８月１１日（水）から８月１７日（火）まで、「 学校閉庁日 」となります。
　土日を含め、１週間、「 学校閉庁日 」となりますので、ご了承ください。

　お伝えしているとおり、北区では「 教員の働き方改革 」の一環として、夏季休業中の８月１３・１６・１７日を区が指定する「 学校閉庁日 」としています。また、今年度から、学校独自に年間５日以内で「 学校閉庁日 」を設定できるようになりました。
　飛鳥中学校では、８月１１日・１２日を学校独自の「 学校閉庁日 」といたします。

　東京都教育委員会では、都の学校職員に「 夏季休暇 」を５日間付与し、可能な限り連続で取得するよう推奨しています。
　こうした様々な働き方改革を受け、飛鳥中の教職員には、土日を含めて１週間、学校業務から離れ、コロナ対策を行いながらになりますが、少しでもリフレッシュしてほしいと思います。

　なお、配布いたしました「 お知らせ 」に記載のとおり、「 学校閉庁日 」期間での、緊急の連絡につきましては、北区教育委員会教育指導課へ。
　また、「 学校閉庁日 」期間での新型コロナウイルスへの感染（陽性のみ）については、教育委員会学校支援課へご連絡いただきますようお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　本日の午後、体育館では「 吹奏楽部 」が活動しています。

　いよいよコンクール本番２日前となり、本番直前の合奏練習です。

　先日もお伝えしましたが、飛鳥中 吹奏楽部は、８月８日（日）「 府中の森芸術劇場・ウィーンホール 」への参加を予定しています。曲目は、『 J.スウェアリンジェン作曲「 ナイトフライト 」』です。

　本番さながらの緊張感の中、楽器ごとに最終チェックをしながら練習を進めていました。
　私には十分まとまった音に聞こえましたが、顧問の先生は、ホルン・トロンボーン・サックスホーン・・・と、個別に確認しています。

　吹奏楽部は、明日、明後日の朝（特別練習）、体育館での練習を行い、コンクール本番に臨みます。
　「 ウィーンホール 」で、最高の音を響かせてきてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　「 野球部 」の活動の様子つづき、

　栄養職員（ 栄養士さん ）は、学生時代にソフトボールをやっていたということで、練習に参加していました。
　日本代表の上野投手や後藤投手のようにはいきませんが、昔取った杵柄で、ソフトボールの投球フォーム（ 下手投げ？）が決まっています。

　栄養士さん vs 顧問の先生との真剣勝負（ ガチ対決 ）もありました。（写真：下）　結果は・・・・
　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　夏真っ盛りといった青空の下、「 野球部 」が活動しています。

　練習の後半、ゲーム形式での練習を楽しんでいました。
　現在野球部員は、男女合わせて１１人と、紅白戦を行うまでの人数がいません。顧問の先生２人と栄養職員も加わり、三角ベースのような形式で取り組んでいました。

　守備範囲が広くなりますが、１塁から３塁の塁間が長いため、意外に得点につながりません。
　時折、体育館直撃の素晴らしい打球もあり、見ていて爽快でした。
　連日、テレビでオリンピック観戦をしていますが、青空の下、躍動する姿を見るのは一味違いますね。

　　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　本日の午前中、校庭では「 陸上競技部 」の活動が予定されています。
　生徒たちが登校する前から、主事さんと顧問の先生がグラウンドの整備にあたっています。かなり暑くなることが予想されるので、水たまりができるくらいにしています。

　私たちは、午前中、北区教育委員会の担当部署と「 リノベーション工事 」の進捗状況やリノベーション後の施設管理等についての打ち合わせを行いました。
　リノベーション後の校舎を、長期にわたってよい状態を維持するためのメンテナンスや設備の保守点検等について確認をしました。

　リノベーション工事は、予定どおり順調に進められているとのことです。
　内覧会や落成式、現３年生の見学会等、前任校で行ってきたことについて話題になりましたが、新型コロナウイルスの関係もあり、現状難しいようでした。

　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　「 ソフトテニス部 」の練習の様子つづき、

　屋内でのトレーニングを終え、校庭での練習が再開しました。
　屋外での練習では、熱中症対策のために、帽子の使用や水分補給、適切な場所でのマスクの着脱を心がけてください。
　
　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　「 ソフトテニス部 」の練習の様子つづき、

　先ほど、屋内でのトレーニングの様子をお伝えしましたが、暑さ指数を示すＷＢＧＴが、「 警戒（緑色）」と「 厳重警戒（黄色）」の境目を指しています。気温は、３０度、時折、日が陰ります。
　スプリンクラーで校庭全面を冷やします。
　
　校庭で行う部活動は、屋内でのトレーニングやスプリンクラーの活用と、熱中症対策を行いながら活動をしています。

　間もなく、「 ビジョントレーニング 」を終えて、校庭での練習が再開されます。

　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　「 ソフトテニス部 」の練習の様子です。

　空調のきいた特活室（ 屋内 ）でトレーニングをしています。
　「 ビジョントレーニング 」というのでしょうか？
　屋内でのトレーニングの定番は、筋トレやストレッチなどです。筋力や体の柔軟性を高めることは、スポーツを行う上でとても大切なトレーニングです。

　ソフトテニス部では、ご覧のとおり「 動体視力・瞬間視・周辺視 」など「 見る力 」を鍛えるトレーニングを取り入れています。
　相手が動かす指にあわせて、眼球を動かします。さらに、簡単な「 足し算 」を行いながら、トレーニングを進めていました。

　私の目もトレーニングすれば、小さな文字が読めるようになるのでしょうか？ このＨＰを作成しながら、最近さらに読みづらくなってきたなぁ と感じます。

　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

「 バレーボール部 」の練習の様子つづき、

　タイミングをとるのが難しい「 スパイク 」ですが、みんなジャンプ力もあり、気持ち良くボールにアタックしていました。
　迫力ある力強いプレーに、しばし見入ってしまいました。

　ネット越しの舞台側では、女子が練習をしています。現在、女子部員は、１・２年生で７名とのこと。個々の技術の向上とチームとしての力を高めてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

「 バレーボール部 」の練習の様子です。

　午後の体育館では、３年生も加わってバレー部の活気ある練習が行われていました。

　バレーボールは、相手のブロックを突破し、得点に繋げていきます。そのための基本的な攻撃手段が、相手コートに強いボールを打つ「 スパイク 」です。
　ネットが高い位置にあるのでプレーヤー自身が高くジャンプし、タイミングよくボールを打ちおろす必要があります。初心者には難易度が高いプレーです。

　レフト・センター・ライトと「 スパイク 」を繰り返し練習しています。３年生がそれを受けてくれますが、強力なスパイクがしばしば。腕を傷めないか、少し心配でした。
　引退したとはいえ、体がなまっているような様子はありませんでした。
　
　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　夏休みに入り２週間が過ぎました。

　「 緊急事態宣言 」が発令されている状況の中、様々な要因があるのでしょうが、感染者数の増加が連日報道されています。
　また、昨日、東京都に加え、首都圏（埼玉県・千葉県・神奈川県）に、８月３１日までの「 緊急事態宣言 」が発令されました。

　『 マスク着用・手指消毒・３密を避ける 』といった基本的な感染対策を、諦めずに粘り強く、日々実践することが必要なのでしょう。
　私は、皆さんに比べ、かなり高齢になるので、ワクチン接種をしました。（ ２回目は副反応で、接種した翌日だけ、少し熱 37.7度 が出ました。）

　さて、生徒の皆さんは、「 まなびポケット 」を確認していますか？
　夏休みに入ってからも先生方からのメッセージが送られています。
　３年生に向けた数学や理科、２年生への数学や英語、１年生では、国語や社会と、宿題のことや定期考査についてのことなどが掲載されています。
　大切な内容もあるので、「まなびポケット」へのアクセスも忘れないようにしてくださいね。

　まだ少し先になりますが、９月１日、生徒の皆さんと先生方全員が元気に登校できることを願っています。

　　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　午前中の陸上部・午後のソフトテニス部とスプリンクラーで暑さ対策をとりながら活動しています。

　今年度、暑さ指数（ＷＢＧＴ）の目安が計測できる「 温度計 」を購入し、職員室前の部活動黒板横（ 屋内・写真：中）と体育館入り口（ 屋外・写真：下）に設置しました。
　本日は、どちらの計測器も気温３１．５度、熱中症注意目安「 警戒（緑色）」を指しています。
　校庭で活動する部活動は、こうした測定器を利用し、練習メニューや活動場所を考える判断材料にしてもらっています。
　「 厳重警戒（黄色）」や「 危険（赤色）」を示している場合は、屋外での活動を中止することもあります。
　夏休み中の活動においても、「 コロナ対策 」と「 熱中症対策 」に気を緩めず取り組んでいきましょう。

　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

「 陸上競技部 」の練習の様子です。
　少しでも涼しいうちにということで、朝早くから練習を始めています。
　しかし、スプリンクラーでまいた水もすぐに乾いてしまいます。

　走力を高めるための基礎練習として、「 ラダートレーニング 」を行っています。
　「 ラダー（はしごのような形状をした道具）」は、サッカーやバスケットボールなどの練習でも取り入れられています。
　「 ラダートレーニング 」では、正確にすばやく動くことで俊敏性を高め、効率よく走るスキルの向上を目指します。

　また、「 走り高跳び 」の練習を行うメンバーもいます。
　東京五輪での「 陸上競技 」では、「 ３０００ｍ障害 」や「 走り高跳び 」「 走り幅跳び 」での日本勢の決勝進出が報道されています。
　飛鳥中陸上部の皆さんも、個々の競技種目の目標を持ち、練習の意味をしっかりと理解し取り組んでください。

　暑さ指数（ＷＢＧＴ）が、「 警戒 」を示しています。水分補給をこまめに行い、適切に休憩を取りながら練習をしてください。

　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜

　「 吹奏楽部 」の練習の様子です。

　吹奏楽部は、例年８月の上旬に実施される「 東京都中学校吹奏楽コンクール 」に参加しています。
　昨年は、新型コロナウイルス感染症のため、残念ながら「 吹奏楽コンクール 」は中止となりました。
　しかし、今年度は無観客（ 審査員のみ ）での実施を検討し、現在進められています。
　飛鳥中吹奏楽部は、８月８日（日）「 府中の森芸術劇場・ウィーンホール 」への参加を予定しています。曲目は、『 J.スウェアリンジェン作曲「 ナイトフライト 」』を演奏します。

　「 順調に仕上がっていますか？　目指すところは？」の問いに「 金賞です。」と笑顔で答えてくれました。
　夏休みに入ってから、校長室に聞こえてくる響きが、とてもよくなってきているように感じます。
　毎年、「 吹奏楽コンクール 」の会場に出かけていましたが、無観客ということなので、当日の演奏を聴くことはできません。あと１週間、しっかり調整をして仕上げてくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　校長：高田勝喜