山名小学校のみなさん、お元気ですか。

　昨日に引き続き、今日もいい天気でしたね。外で遊ぶことができないのが、とても残念です。今日から５月になりました。ある先生が、自宅から「こいのぼり」を持ってきました。国旗掲揚塔につけてみました。時々ふいてくる心地よい風に、「こいのぼり」は気持ちよく泳いでいました。

　まだ、休校が続きますが、強い気持ちを忘れずに、毎日をすごしましょう。
　
　

5年生のみなさん、元気にすごしていますか？
早ね早起きをし、しっかりごはんを食べて、
勉強や運動などに取り組んでいますか？

先生は、Stay Homeということで、
お休みの日に、家で、
給食の大人気メニュー『ポテトの重ね焼き』を作ってみました！
5年生では、家庭科の学習が始まります。
とても楽しみにしていた子も多いと思います。
今、家で時間があるときにおうちの方と、
料理やぬいものにチャレンジしてみてもいいですね。
もちろん、学校が始まったら、
ちゃんと勉強するので、安心してください！

先生のオリジナルの作り方ですが、
『ポテトの重ね焼き』のレシピをのせておきます。
よかったら作ってみてください。
作った子は、ぜひ感想を教えてね。
先生たちは、みんなに会える日を楽しみにしています！

※調理をするときは、おうちの方がいるところで、
十分気をつけてやりましょう。
後かたづけまでしっかりやろうね！

『ポテトの重ね焼き』

☆材料と分量（２人分）
じゃがいも　　　　１こ
ベーコン　　　　　２まい
とろけるチーズ　　２まい
バター　　　　　　少々
塩　　　　　　　　少々
こしょう　　　　　少々
パセリ　　　　　　少々（なくてもよいです）

☆必要な用具と食器
まな板、包丁、なべ、ざる、竹ぐし、アルミ箔、トースター
☆作り方
１　じゃがいもをゆでる。
　　（家庭科教科書P18，19を見てやってみよう！）
２　じゃがいもを5ｍｍのあつさに切る。
３　アルミ箔にバターをぬる。
４　バターの上にじゃがいもをのせ、塩、こしょうをかける。
５　チーズ、ベーコンをのせる。
６　包んで、トースターで15分〜20分ほど焼く。
７　パセリをかけて完成！

　４年生のみなさん，なかなか外に出られず，体はなまっていませんか？
　お家でできる，簡単なトレーニングを紹介します。

　フロントブリッジ（★☆☆）←むずかしさ　（左の写真）
　・うでを肩幅分ほど広げて，上半身を起こす。
　・つま先を立てて，下半身を持ち上げる。
　・３０秒キープ！

　ヘビーサイドプランク（★★★）←むずかしさ　（右の写真）
　・ひじを立てて，上半身を起こす。
　・両足を伸ばし，足の側面で下半身を支える。
　・３０秒キープ！

　姿勢に気を付けて取り組みましょう！
　慣れてきたら，秒数や回数を増やしてみましょう！