今日の給食の献立は、以下の通りです。

発芽玄米ご飯　ビビンバの具　はるさめスープ　清見オレンジ　牛乳

　発芽玄米とは、玄米を1〜2日間水につけてわずかに発芽させた米のこと。わずかに発芽状態にすることで栄養素が玄米の時よりも遙かに吸収されやすい状態になります。玄米と白米を比較すると玄米の方がマグネシウムやカルシウムをはじめとするミネラル類，ビタミンB1やビタミンE，食物繊維，IP6，イノシトール，オリザノールなどの栄養素を多く含みます。さらに発芽玄米には、ギャバと呼ばれる有効成分が白米の10倍(玄米の3倍)も含むようになります。ギャバ(GABA)とは、γアミノ酪酸というアミノ酸のことで、ストレスの軽減、不安の緩和、などの効果があります。

　清見オレンジは、温州みかんとオレンジの交配によって誕生しました。 温州みかんの甘みとオレンジの香りを受け継いだ魅力あふれるフルーツです。 デコポン・ポンカンと並び“平成の三大柑橘”とも呼ばれています。ビタミンCが多く、ビタミンA・ビタミンEも含み、また、食物繊維も豊富です。

　今日もおいしくいただきました。（検食終了しました）ごちそうさまでした。

６年生も算数の授業がスタートしました。はじめの学習は線対称の図形です。新しく見えた松野先生に教えてもらっています。全員が集中し、緊張感が伝わってきます。

　今日の給食の献立は、
　ごはん　おろしバーグ　ゆかりあえ　ふだま汁　牛乳　　です。

「ふだま汁」の「麩玉（ふだま）」は、小麦粉グルテンでできていて、たんぱく質が豊富でローカロリーな伝統的な食品です。ふわふわのお麩にはたくさんのメリットがあります。お麩の主な栄養素はたんぱく質。その他、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、 リン、鉄、亜鉛などのミネラルがギュッとつまっています。お麩は高齢者、幼児、病人の食事にもおすすめ。離乳食にも使われています。

　食べやすくて、健康的な「ふだま汁」おいしくいただきました。

　朝は、読書タイムです。時間になると、どの子も本を用意して静かに読書。すばらしい姿です。本は、知識を増やすだけでなく、心の肥やしにもなります。どんどん読書をしましょう。図書館にも借りにいきましょう!

　先週は新しい学年が始まり、委員会や係を決めたり、また学級のルールを確認したりしました。今週から、いよいよ授業が本格的に始まりました。初めにノートの使い方や教科書の見方だけでなく、意見の言い方や聴き方なども確認しました。どの子も意欲的に取り組むことができました。この調子で頑張っていきましょう。

　今日から掃除も本格的に始まりました。3年生の頃と比べて、掃除場所も全校が使う大切な場所の掃除場所も増え、しっかりと掃除をしなくてはなりません。どうかな…と見回っていると、4年生が一生懸命すみずみと掃除をする姿がどこからも見られました。班の友達と掃除道具の分担をしたり、アドバイスをし合ったり、反省会をしたりと、頑張っていました。いいスタートが切れています。
　4年生の元気なパワーで、ぜひ高雄小学校をピカピカにしていってほしいと思います。

今日の６年生の教室では、またまた食缶の中がからっぽでした。
食後は、班で食器をまとめて片付けます。さすがは６年生！手早いです。
１年生の教室をのぞいてみると、小さなからだでがんばって牛乳を飲んでいました。
丈夫な骨と体をつくるために、カルシウムは大切です。
明日も完食してもらえるとうれしいです。
明日の給食は栄養たっぷりの発芽玄米ごはんで、人気のビビンバです。

　１，２年生が身体測定を行いました。自分の番が来るまで、とてもきちんと並んで、静かに待っていました。身長、体重、座高を計測するだけでなく、静かに待つということも大切な勉強のひとつですね。

　雨が降るか降らないかの天気でした。たくさんのスクールガードさんに見守られて、みんな元気に一斉下校しました。
　１３日（月）からは、時間割がスタートして、いよいよ新しい学年の勉強が始まります。健診もあります。
　１３日（月）　身体測定１，２年　　　　視力・聴力検査５年
　１４日（火）　避難訓練　視力・聴力検査３年
　１５日（水）　視力・聴力検査２年、４年、６年
　１６日（木）　視力・聴力検査１年
　１７日（金）　眼科検診　全学年

　今日の給食は、みんなの大好きなカレー。何度もおかわりをする子もいました。学校給食は栄養を考えて作られています。好き嫌いをせず、どんな物も、もりもり食べるようにしましょう。月曜日の給食は何かな…？？？？？

　今日は、学級写真の撮影がありました。新しい学級がスタートして一週間。新しい学級に期待する子、不安な子、緊張気味な子など、様々な思いでいると思います。一年間を通して、まとまりのある学級となるよう取り組んでいきたいと思います。撮影を行いましたが、１、２組とも欠席した子がいたため、１５日に再度撮影を行う予定です。次は、全員揃って撮影したいですね。

　昨日から4年生は給食が始まりました。給食の活動2日目を見ていると、それぞれテキパキと給食の活動に取り組んでいました。全員がシュシュ消毒をしているのかを係が確認したり、給食当番が仕事内容を理解してすばやく準備をしたりしていました。全員が落ち着いて楽しく会食を進めていました。食缶もごはん箱もなく、すっからかんになっており、4年生からのパワーが伝わってきました。

　来週の月曜日も、元気な子どもたちと会えるのが、とても楽しみです。

　今日は、１年生にとって、小学校生活初めての給食でした。先生に、準備の仕方・食器の並べ方・牛乳フードの捨て方・片付け方等々分かりやすく教えてもらいました。初めてのことがたくさんあったかもしれませんが、お話をよく聞いて、おいしくいただきました。月曜日は、子どもたちの大好きなハンバーグが出ます。

給食では必ず人気メニューのトップに輝くカレーライス！
給食当番もみんなに均等に配ります。
６年生ともなるとうまいものです。

　新しい仲間と一緒に学級写真を写しました。写真屋さんに並び方等を教えてもらい、しっかりとカメラを見つめ、カシャッ。できあがりが楽しみです。本日欠席があった学級は、１５日（水）にもう一度写します。

　１年生にとっては、初めての給食です。今日のメニューは、麦ご飯、ポークカレー、牛乳、コールスローサラダ、お祝いデザートとしていちごのタルトです。
　麦ご飯に含まれている大麦は、食物繊維が豊富に含まれていて、便秘の予防・解消を助けます。また、カルシウムが大麦にはお米の３倍も多く含まれており、子どもたちの健康作りにぴったりです。
　ポークカレーに入っている豚肉は、ビタミンＢ１が牛肉の１０倍もあり、疲労を回復したり、イライラを防いでくれたりする効果があると言われています。
　給食は、子どもたちの健康を守るメニューになっています。

　本年度の給食が始まりました。落ち着いて準備をし、楽しく会話しながら、おいしくいただきました。明日は、１年生の小学校生活初めての給食があります。「お祝いデザート」も出ます。お楽しみに。

　自然災害・インフルエンザの流行等予期せぬ引き取りの事態が起こった時のために、１年生を対象に引き取り訓練を行いました。お忙しい中、ご協力本当にありがとうございました。６月７日（日）の日曜教室後にも訓練を行います。どうぞよろしくお願いいたします。

　今日は２年生であすなろ山、遊具、運動場での遊び方、使い方についてのお話をしました。
あすなろ山、遊具はとても楽しいものですが、使い方を間違えるとけがにつながります。けがなく、みんなで楽しく遊べるように、２年生全体で確認しました。手を挙げて質問をしてくれる子も多くあり、しっかり考えてくれていると感心しました。
　みんなで安全に楽しく、仲良く遊びたいです。
　

　２年生〜６年生は、今日から給食が始まりました。今日のメニューは、「米粉パン、ほきフライのレモンソースかけ、ごぼうサラダ、キャロットポタージュ　牛乳」でした。
　米粉パンは、もっちりした食感で子どもたちに大変人気があります。
　ほきフライの「ほき」という魚は、オーストラリア南、ニュージーランド近くの海にいる体長が１メートルを超える大きな魚です。白身で非常に味がいいのが特長で、日本でも白身フライとしてよく使われている魚だそうです。今日のフライもレモンソースとぴったりで、とてもおいしいフライでした。
　ごぼうのサラダとキャロットポタージュは、野菜がたっふりで健康的なメニューでした。
　１年生は、明日（１０日）から給食が始まります。メニューは、カレーライスです。楽しみですね。