最新更新日:2024/06/10 | |
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3年生を送る会3年生を送る会3年生を送る会3年生を送る会3年生を送る会3年生を送る会3年生を送る会3年生を送る会3年生を送る会2月23日(月)の給食ナッツがおかずになるはずがないという先入観を見事に打ち破ってくれました。ああ,これもありだなあと思いました。お酒を飲まれる保護者の方も,おすすめの一品です。いいつまみになりますよ。ただし,エネルギーが高めです。なぜならカシューナッツの約半分が脂質ですから。それでも,カシューナッツの脂質には不飽和脂肪酸のオレイン酸が含まれているので,悪玉コレステロールを減少させて動脈硬化や心臓病,高血圧の予防する事ができます。その他,ミネラルが豊富です。特に銅は,25粒ほどで1日の必要量を摂ることができるそうです。私には13粒入っていました。あと少しでしたね・・・。もちろんカシューナッツを主食にしてガバガバ食べるというのではなく,食事で足りないミネラルなどを摂取するという感覚がいいのではと思います。 酸辣湯は,初めて食べました。メニューを見るまで,かきたま汁と信じていたので,「酢」の効いた味はびっくりです。検食で先に食べられた校長先生は,酸っぱい味に驚いたと言われました。それを聞いていたので,驚かずに済みました。料理について調べると,四川料理のスープのひとつで,酢の酸味と唐辛子や胡椒の辛味と香味を利かせた,酸味豊かな辛みのあるスープであることがわかりました。 4時間目の様子4時間目の様子4時間目の様子4時間目の様子4時間目の様子4時間目の様子4時間目の様子4時間目の様子4時間目の様子4時間目の様子 |
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