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最新更新日：2024/07/02 |
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人の命のもと…
＜今日の献立＞ 麦ご飯・牛乳・鮭の赤みそマヨネーズ焼き・切り干し大根の含め煮・なめこ汁 ＜今日の地場産物＞ たまねぎ（裾野市内） 今日は、「米」についてお話しします。 日本人は、昔から米を、ごはんやもち、だんごなどにして食べてきました。米には、人の体の中でエネルギーを生み出す「でんぷん」がたくさん含まれています。 エネルギーによって、内臓（ないぞう）や脳（のう）、神経（しんけい）が働き、人の体の動き、体温になる「熱」が作り出されます。もし、体がこのような働きをしなくなったら、生きていけません。エネルギーを生み出す米は、「人の命のもと」といえる食材です。 暑さ対策を万全に！
まだ梅雨が明けたわけではありませんが、日差しは真夏を感じさせるような状況になってきています。
学校でも、高温下の活動を控えたり、水分補給を休み時間ごとに呼びかけたりしています。また、屋外での活動が終了した際には、中央昇降口に取り付けた「ミストシャワー」を浴びてから教室に入るようにしています。 ご家庭でも、食事や睡眠に気を配っていただき、体調不良のまま登校することがないよう、ご協力お願いいたします。 
水分補給について
＜今日の献立＞ シナモンあげパン・牛乳・ポークビーンズ・ジャーマンポテト ＜今日の地場産物（じばさんぶつ）＞ じゃがいも（裾野市内） たまねぎ （裾野市内） 今年も暑い夏がやってきました。この時期に気になるのが、水分のとり方です。 では、クイズです。 暑くてのどがかわいた時、炭酸飲料（たんさんいんりょう）をごくごく！ このあと、どうなるでしょうか？ １，食欲がわいてくる ２，水分をとるのには最適！ ３，むし歯や太りすぎになってしまう 正解は、３です。 炭酸飲料水には、砂糖がいっぱい入っているので飲み過ぎると、むし歯や太りすぎになります。 では、2問目。 炭酸飲料やジュースには砂糖がたくさん入っていますが、５００ミリリットルのペットボトル1本には。どれくらいの角砂糖が入っているのでしょうか？ １，３個くらい ２，５個くらい ３．１０個くらい 正解は、３です。1個の角砂糖は、約5グラムです。５００ミリリットルのペットボトル１本には５０グラムの砂糖が入っていることになります。 水分をとるときは、水・麦茶・緑茶などをえらびましょう。 今が旬の「とうもろこし」
＜今日のこんだて＞ ちりめん菜飯・牛乳・肉じゃが・野菜の中華炒め・ゆでとうもろこし ＜今日の地場産物（じばさんぶつ）＞ じゃがいも（裾野市内） たまねぎ （裾野市内） しらたき （裾野市内） 今日は、３年生の子供たちが、今が旬の食材「とうもろこし」の皮を1本1本ていねいにむいてくれました。 とうもろこしは、イネ・小麦とならび、世界三大穀物といわれて、世界中の人々の主食として、たくさん栽培されています。大昔からあるとうもろこしは、神様からの贈り物としても大切にされてきました。また、とうもろこしの絹糸の色が美しいため、ヨーロッパでは飾って楽しんでいたそうです。 世界で作られている「とうもろこし」は、なんと一年間で７億７千万トン。一番多く作っている国は、アメリカです。 捨てるところがないとうもろしは、芯（しん）の部分は肥料（ひりょう）やお茶に、茎（くき）や葉は家畜（かちく）のえさや紙の材料になります。 とうもろこしは、おいしいだけではありません。からだのエネルギーになる「炭水化物」や、からだの調子を整える「ビタミン類」、コレステロールを減らす働きをする「リノール酸」、おなかのお掃除をする「食物繊維（しょくもつせんい）」、「ミネラル」もバランスよくふくまれています。 今日は、３年生に感謝して、栄養たっぷりのとうもろこしを丸ごといただきました。 台風通過で一安心
１時間遅れでしたが、子供たちの元気な声が聞かれました。 台風一過、今日の午後から猛暑になるとの天気予報です。暑さ対策を万全にして過ごしましょう。 すそのブランド 「すやまうどん」
＜今日のこんだて＞ 「すそのブランド給食」 すやまうどん・牛乳・須山うどん汁・野菜かきあげ・即席漬け ＜今日の地場産物＞ すやまうどん（裾野市内） あぶらあげ（裾野市内） たまねぎ（静岡県内） はねぎ（沼津市） きゅうり（沼津市） 皆さんは、「すやまうどん」を知っていますか？ 裾野市では、市内で作られているものや地域でとれたもの、昔からの歴史や地名などが生かされているものの中で、特に優れているものに「すそのブランド」という名前をつけて、全国にPRしています。 今日は、すそのブランドの中でも特に有名な、「すやまうどん」の紹介です。 「すやまうどん」は、今から７５年も前から、市内須山で作られているうどんで、たくさんのファンがいるうどんです。そのおいしさの一番の特徴は、コシが強くて伸びにくいことです。今日は、特別に学校給食用にゆでてから袋につめ、もう一度蒸してあるので、その良さを伝えることは少し難しかったかもしれません。しかし、それを助けてくれるのが、「須山うどんのつゆ」です。昔から裾野で使われている独特のつゆで、かつお節でとっただし汁に、とり肉・にんじん・しいたけ・ねぎを入れて、少し濃いめに味つけします。 すそのブランドの「すやまうどん」を、ぜひ、ご家庭でも味わってみてください。 「ふるさと給食の日」 〜モロヘイヤ〜
＜今日の献立＞ 「ふるさと給食の日」 ごはん・牛乳・マーボーなす・モロヘイヤとコーンの卵スープ ＜今日の地場産物＞ モロヘイヤ（裾野市内） たまねぎ（裾野市内） なす（沼津市内） なまあげ（裾野市内） ぶたにく（静岡県内） 今日は、「ふるさと給食の日」です。裾野市内や静岡県内でとれた食材をたくさん使い、ふるさとのおいしさがいっぱいつまった給食の日です。 さて、モロヘイヤは、裾野市の特産物として有名です。このモロヘイヤの栽培が裾野市で始まったのは、今から２２年前です。エジプトで生まれた「モロヘイヤ」は、アラビア語の「王さまの野菜」という意味です。 どんな薬を飲んでも治らなかった王様が、モロヘイヤのスープを飲んで治ったそうです。また、古代エジプトでは、王族しか食べてはいけないとされていた野菜だったとも言われています。 モロヘイヤには、からだの抵抗力を高める「カロテン」や「ビタミンＣ」、疲れをやわらげるビタミンの仲間、そして、ミネラルがたくさん含まれています。 栄養たっぷりで有名な「ほうれん草」や「小松菜」よりも、もっとカロテンやカルシウムなどがたくさん含まれています。さらに、あのネバネバが、夏ばてを防いだり、コレステロールなどを下げたりする働きをします。 暑い夏をのりきるために、地場産物のモロヘイヤをたくさん食べましょう。 食品の３つのグループ 「緑」
＜今日の献立＞ 角チーズ入り二つ折りパン・牛乳・オムレツ・スパゲティナポリタン・ 野菜スープ ＜今日の地場産物＞ キャベツ（裾野市内） じゃがいも たまねぎ ぶたにく（静岡県内） 今日は、「食品の３つのグループ」の緑色のグループについてです。 それでは クイズを出します。 （問題） 緑色のグループの食品は、おもにどんなはたらきをするのでしょうか？ １．主に熱や力のもとになる ２．主にからだの調子をととのえる ３．主にからだをつくる 正解は、２番です。 緑の食品のなかまは、かぼちゃ・にんじん・トマト・キャベツ・たまねぎ・ピーマン・くだものなどです。このグループの特徴は、「ビタミン」や「ミネラル」などを含んでいるということです。どのような働きがあるかというと、からだの調子を整えて、病気にならないからだをつくります。食べ物に含まれている栄養素を、それぞれが良い働きができるようにする役目をしています。サッカーで言うと、長谷部選手のようなボランチ的な役目をしているのが緑の食品です。 ビタミンには１３種類ありますが、それぞれの種類によって、からだの中での働きが違います。とくに成長期のみなさんは、緑のグループ食品はとても大切です。足りなくなると骨や歯が弱くなったり、視力が悪くなったり、疲れやすくなったりします。 みなさんも、食品のボランチである「緑の食品」をしっかりとって、自分のからだの調子をアップさせましょう。 ♪ 笹の葉 さ〜らさら ♪
＜今日の献立＞ 「たなばた献立」 ごはん・ぎゅうにゅう・星のコロッケ・ゆでやさい・七夕汁・ 七夕三色ゼリー ＜今日の地場産物＞ キャベツ（裾野市内） 今日の給食は、「たなばた献立」です。 七夕にまつわる話は、中国から伝わりました。 さて、７月７日が晴れる確率はどのくらいだと思いますか？ 過去１０年間の気象データをもとにしたところ、東京・大阪や静岡では、１０年に１回か２回しか、星空を眺めることができないそうです。梅雨時の七夕なので、雨に降られてしまうのは仕方ないですね。残念ながら、今晩も厳しそうです。 しかし、富岡地区では、旧暦の８月７日に七夕まつりをする風習が残っているので、ぜひ今年は８月７日に家族といっしょに楽しみましょう。 陸上記録会
昨日(7/5)は、裾野市陸上競技場で「第３８回裾野市陸上競技記録会」が行われました。富一小からもたくさんの児童が参加しました。
ピンクの鉢巻をきりりと締めて、力いっぱい競技しました。 
クラブの時間に水泳!?
今日は、アスリートクラブの人たちが、プールで活動していたのです。 リレーや水球(!?)など、かなりハードに動いたようです。 食品の３つのグループ 「黄」
＜今日の献立＞ さくらごはん・牛乳・さばのねぎみそ焼き・かき玉汁 ＜今月の給食目標＞ 「食品の３つのグループを知ろう」 ＜今日の地場産物（じばさんぶつ）＞ たまねぎ（裾野市内） とうふ（裾野市内） しいたけ（静岡県内） さば（焼津市） 今日は、「食品の３つのグループ」の黄色のグループについての話です。 それでは おまちかねのクイズです。 （問題） 黄色のグループの食品は、主にどのような働きをするのでしょうか？ １．主に熱や力のもとになる ２．主にからだの調子を整える ３．主にからだをつくる 正解は、１番です。 黄色の食品の仲間は、パン・ごはん・うどん・砂糖・油などです。このグループの特徴は、「炭水化物（たんすいかぶつ）」や「脂肪（しぼう）」などを含んでいることです。 どのような働きがあるかというと、元気に遊んだり運動したりするたに必要なエネルギーになります。炭水化物は、私たちが生きていくために欠かせないものです。ほかの栄養素と比べ、消化や吸収が早く、すぐにからだを動かすエネルギーとして活躍します。また、炭水化物に含まれているブドウ糖は、脳を動かすことができるたった一つのエネルギーです。 元気に活動するために、そして、頭がボーっとしないようにするために、黄色のグループの食品をしっかりとりましょう。 食品の３つのグループ 「赤」
＜今日の献立＞ 食パン・牛乳・ビーンズドライカレー・コーンミルクスープ ＜今月の目標＞ 「食品の３つのグループを知ろう」 ＜今日の地場産物（じばさんぶつ）＞ たまねぎ（裾野市内） ぶたにく（静岡県内） 今日は、昨日に引き続き、「食品の３つのグループ」の話です。 それではさっそく、赤のグループの食品について、クイズを出します。 （問題） 赤のグループの食品は、おもにどんな働きをするのでしょうか？ １．主に熱や力のもとになる食品 ２．主にからだの調子を整える食品 ３．主にからだをつくる食品 正解は、３番です。 赤の食品のなかまは、肉・魚・牛乳・とうふなどです。このグループの特徴は、「たんぱく質」や「ミネラル」などを多く含んでいることです。 どのような働きがあるかというと、身長が伸びる・体重が増える・筋肉がつくなど、おもにからだをつくる働きがあります。特に、からだが大きく成長する年代のみなさんは、筋肉（きんにく）や内臓（ないぞう）、骨（ほね）などが毎日育っています。だから、大人と同じか、それよりも多くたんぱく質やミネラルをとらなければなりません。 これからの人生を支えるからだをつくるのは、「今でしょ！！」 バランスよく食べよう！
＜今日の献立＞ ごはん・牛乳・ホイコーロー・わかめスープ ＜今月の給食目標＞ 「食品の３つのグループを知ろう」 ＜今日の地場産物（じばさんぶつ）＞ キャベツ（裾野市内） たまねぎ（裾野市内） とうふ（裾野市内） ぶたにく（静岡県内） たけのこ（静岡県内） わかめ（駿河湾） 今日は、食品の３つのグループについての話です。 わたしたちは、食べ物を食べることによって、成長したり、元気に活動したり、運動したりすることができます。そして、わたしたちが食べている食品には、いろいろな「栄養素（えいようそ）」が含まれているのはご存知だと思います。また、その栄養素が「からだの中で、主にどのような働きをするか」で、３つのグループに分けます。 では、ここで問題です。 ３つのグループに分ける色は、何でしょう？ １．白・青・黒のグループの食品 ２．赤・黄・緑のグループの食品 ３．オレンジ・茶色・紫のグループの食品 みなさん、お分かりですね。正解は、２番です。 赤は、主に体をつくる働きをする食品。 黄は、主に熱や力のもとになる働きをする食品。 緑は、主に体の調子を整える働きをする食品。 赤・黄・緑の食品をバランスよく食べましょう。 食中毒にならないように
＜今日の献立＞ りんごチップ入りロールパン・牛乳・トマトシチュー・三色ソテー ＜今日の地場産物（じばさんぶつ）＞ たまねぎ（裾野市内） じゃがいも（裾野市内） 今日から７月です。気温が高くなり、湿度も上がる日本の夏は、食中毒がおきやすくなります。特に７月、８月は、細菌による食中毒がとても多くなる季節です。 では、ここで問題です。 （問題） 日本で１年間に、どれくらいの人が食中毒にかかるでしょう？ １．約１万人 ２．約２万人 ３．約３万人 答えは、２の約２万人です。これは、医者が診断した患者の人数なので、実際には もっとたくさんの人が食中毒にかかっているそうです。 食中毒はとてもこわいものですが、自分で防ぐこともできます。それは、「手洗い」です。石けんで丁寧に手を洗うことで、自分が病気にならないこと、友達を病気にさせないことができるのです。 食事前の手洗いを、念入りに行うようにしたいものです。 ＊昨日の給食クイズの答え・・・ 本場インドのカレーは、「約３０種類」のスパイスが使われているそうです。 本場インドのカレーの味は!?
＜今日の献立＞ 麦ご飯・牛乳・ビーフカレー・スパゲティサラダ・福神漬け ＜今日の地場産物（じばさんぶつ）＞ たまねぎ（裾野市内） じゃがいも（裾野市内） きゅうり（沼津市） カレーという名前は、野菜・肉・食事・おかず・ソース・汁など様々な意味を持つタミル語の「カリ（kari）」が、英語で「curry」と表記されるようになったと言われています。 そのカレーを日本へ伝えたのは、イギリス人でした。 もともとカレーとは、複数の香辛料（スパイス）を使って野菜や肉などの様々な食材を味付けした料理のことです。代表的なスパイスは、クローブ、ターメリック、ペッパー、とうがらし、コリアンダー、クミン、シナモン、ナツメグなどです。スパイスには、消化を助けたり、食欲を増したりする働きがあります。 インドでカレーが生まれてから3000年以上。長い間、食べ続けられてきたのは、おいしいだけでなく、体にもいい料理だからなのです。 （問題） カレーには何種類ものスパイスが使われていますが、本場インドでは、何種類のスパイスを使っているでしょうか？ １、 ５種類 ２、 １０種類 ３、 ３０種類 ＊正解は、明日のホームページで。 （今日の昼の放送を聞いていた人は、正解がわかりますね。） 朝会
音楽委員会の演奏に合わせて、今月の歌を歌った後、校長先生の話を伺いました。 校長先生からは、「楽しい夏休みにするために、もうひとがんばりしましょう。」と、励ましの言葉がありました。 明日から７月です。気持ちを引き締めて、夏休み前の生活を送りたいところです。 しっかり食べて疲労回復をはかろう！
＜今日の献立＞ 麦ご飯・牛乳・豚キムチ丼の具・パリパリサラダ・卵入りみそ汁 ＜今日の地場産物（じばさんぶつ）＞ たまねぎ（裾野市内） キャベツ（裾野市内） じゃがいも（裾野市内） わかめ（駿河湾） 楽しかった高原教室が終わったばかりの５年生は、まだ疲れが残っていることでしょう。今日の給食は、疲れがたまっている人には、まさに救世主といえるメニューです。 なぜなら、今日の給食は、エネルギーのもとになる「糖質（とうしつ）」、だるさをやわらげる栄養素の「ビタミンB1」、つかれた筋肉を回復させる「たんぱく質」、疲れた体を回復させる「クエン酸」などがたっぷり含まれているからです。 糖質とビタミンB1は、豚キムチ丼の麦ごはん・ぶた肉などに多く含まれています。 たんぱく質は、ぶた肉や、みそ汁に入っている卵・みそに多く含まれています。 ぱりぱりサラダの海藻には、体の中の働きを活発にして、心を安定させる「ヨウ素」や、酢には「クエン酸」が含まれています。 梅雨時は、何となく体がだるく感じるときが多いと思います。疲労回復メニューをしっかり食べるように心掛けましょう。 ＊6月13日の記事の答え・・・出場国は、「３２か国」です。 サッカーワールドカップでは、残念ながら日本の決勝トーナメント進出はなりませんでした。決勝トーナメントは、半分の１６か国で行われます。 さて、優勝はいったいどこの国が手に入れるのでしょうか？ メッセージがお出迎え
高原教室を終えた５年生を迎えるために、６年生がメッセージを作成してくれました。 モロヘイヤうどん…？
＜今日の献立＞ うどん・牛乳・うどん汁・イカの天ぷら・かみかみスナック ＜今日の地場産物（じばさんぶつ）＞ こむぎこ（静岡県内） 今日の献立は、裾野市の地場産物であるモロヘイヤを使った「モロヘイヤうどん」が予定でした。しかし、天候が不順で、モロヘイヤの栽培や、それを乾燥する作業が思うようにいかなかったため、残念ながら通常の「うどん」に変わりました。来月の献立には、モロヘイヤをつかったメニューが登場しますのでお楽しみにしてください。 さて、給食中に校内放送で、次のようなクイズを出しました。 問題１ 食べるとき、何回くらい噛むといいの？ １，１０回 ２，２０回 ３，３０回 問題２ カルシウムが不足すると、どうなる？ １．骨や歯が弱くなる ２．太ってくる ３．肌がカサカサになる 問題３ 小魚を骨ごと食べると、歯や骨がじょうぶになるのは なぜ？ １．脂肪がいっぱいあるから ２．カルシウムがいっぱいあるから ３．たんぱく質がいっぱいあるから 正解は子供たちが放送を聞いて知っていると思いますが、ご家庭でも、話題にしてみてはいかがでしょうか。 |
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