体育館で、児童会メンバーが練習をしています。

冬休みを迎える会の準備のようです。

「子供たちが冬休みの本を気持ちよく借りられるように。」と、今日も皆さんで本の修理をしてくださいました。１冊１冊、本棚から取り出して、とてもていねいに修復してくださいます。「子供たちが手にとってくれるといいですね。」今年もありがとうございました。

新聞新聞社に到着しました。

前回のクイズの答え：いものこ汁（ツチノコ知る？）

１２月１８日（火）

今日の献立　　
　マーガリン入りロールパン・牛乳・タンドリーチキン・三色ソテー・オニオンスープ

今日の地場産物は・・・？
　にんじん（市内かねざわ）
　ほうれんそう（三島市）
　とりにく（静岡県内）

きょうは、ほうれん草についてお話しします。
ほうれん草は、カロテン・ビタミンC・鉄分・カルシウム・マグネシウムなどのミネラル類も多く含んでいる緑黄色野菜です。
野菜を大きく分けると、色の濃い緑黄色野菜と、色のうすい淡色野菜があります。緑黄色野菜と淡色野菜を区別するのは、じつは色だけではなく、ベーターカロテンがどれくらい含まれているかが大事な基準になっています。
その分かれ目が、１００ｇの野菜にベーターカロテンが６００マイクログラム以上含まれていると、緑黄色野菜です。マイクログラムというのは、１００万分の１グラムを表します。ほうれん草には、ベーターカロテンが、なんと４２００マイクログラムも含まれています。
これぞ、緑黄色野菜の王様。
また、夏と冬では、おいしさはもちろん、栄養価もまったく違います。
とくに冬のほうれん草は、ビタミンCやカロテンは、夏のほうれん草の２〜３倍もあります。
今が旬のほうれん草。しっかりたべましょう。

社会科見学中の五年生、登呂遺跡公園で、お弁当タイムとなりました。


天気に恵まれて良かったです。

音楽会の練習や、冬休みを迎える会の準備の児童会活動など、どこを歩いても意欲満々の富っ子に出会えました。

冬休みの本の貸し出しが始まりました。自分たちで描いた貸し出しＰＲの前で、「みなさん、本を借りにきてね。」。

今日は今年最後の読み聞かせの日です。雨の中、ボランティアの皆さんが集ってくださいました。今日も個性あふれる本ばかり。季節がらクリスマスものもありました。今年もありがとうございました。

心をこめた読み聞かせに、どんどんひきこまれていきました。

富っ子の目と耳と心が、本に入り込んでいます。

前回のクイズの答え：ビーフカレー（ビーフ→ビフー→微風）

１２月１７日（月）

今日の献立　　
　麦ごはん・牛乳・サケのみぞれがけ・いものこ汁・昆布の佃煮

今日の地場産物は・・・？
　だいこん（市内とみざわ）
にんじん（市内とみざわ）
　さといも（市内かねざわ）
　はねぎ（沼津市）
　こんにゃく（市内さの）
　とうふ（市内みしゅく）


きょうは、秋田県の郷土料理「いものこ汁」です。
秋から冬にかけて、秋田県では　機会があるたびに「いものこ汁」を作ります。
これは、おもに里芋を中心に、とりにく・きのこ・山菜・やさいなどを取り合わせて煮こむ、具だくさんの汁ものです。
秋には、山の紅葉を楽しみながら、河原で鍋を持ち寄って、お酒を飲みながらにぎやかにおいしく食べます。
また、年の瀬が押しせまってくると、「いものこ会」が開かれ、女性の忘年会として行われるそうです。
秋田の子どもたちも、大好きな郷土料理です。
心も体もあたたかくなるのが、郷土料理です。

金曜日の朝の風景です。
駅伝の朝練も３日目となりました。寒い日が続いていますが、
参加者は皆、朝から体を動かしています。

前回のクイズの答え。わかめ（もしもしカメよカメさんよ。）

１２月１４日（金）

今日の献立　　
　麦ごはん・牛乳・ビーフカレー・マカロニサラダ・福神漬け

今日の地場産物は・・・？
　キャベツ（市内とみざわ）
にんじん（市内とみざわ）
　

きょうは、カレーのおとも「福神漬け」についてお話しします。
福神漬けが生まれたのは、江戸時代の終わりから明治のはじめ頃のようです。
だいこん・なす・かぶ・なたまめ・しいたけ・うど・たけのこ・にんじん・れんこん・しょうがなど、いろいろなやさいを七福神（しちふくじん）にたとえて「福神漬け」という名前がつけられました。
七福神は、福をもたらす縁起（えんぎ）のよい神様です。
恵比寿（えびす）は、商売はんじょう・五穀豊穣（ごこくほうじょう）の神様。
大黒天（だいこくてん）は、たべものや財産の神様。
毘沙門天（びしゃもんてん）は、勝負事の神様。
紅一点、女神の弁才天（べんざいてん）は、美と知恵と音楽・財運の神様。
福禄寿（ふくろくじゅ）は、幸運と子孫に恵まれ、お金に恵まれ、長生きの神様。
寿老人（じゅろうじん）は、健康・長寿・幸運の神様。
布袋（ほてい）は、海運・良縁・子宝の神様。
年末ジャンボには、七福神のごりやくが必要です。
また、お正月にまくらの下に、七福神の乗った宝船の絵を入れておくと、よい初夢がみられるそうです。
ためしてみましょう。

マラソン大会の翌日ですが、駅伝メンバーはすでに次なる目標に向かって始動です。寒風の中、引き締まった表情がチャレンジ精神を感じさせます。あらためてご声援をよろしくお願いします。

前回のクイズの答え：ほうれん草→掘っても掘っても掘れん！

１２月１２日（水）

今日の献立　　
　ごはん・牛乳・肉じゃが・茎わかめのきんぴら・なっとう

今日の地場産物は・・・？
　にんじん（市内みしゅく）
しらたき（市内さの）
　だいず（静岡県内）


マラソン大会も無事に終わり、みんなほっとしていると思います。
疲れが残っているとか、おなかの調子がなんとなく悪い・・・そんな人にぴったりなのが「納豆」です。
今日の納豆は、静岡県内でとれた大豆から作られていて、少し粒が大きいです。
納豆は、納豆菌（なっとうきん）がふえるときに、消化をよくする酵素（こうそ）を出します。
そのため、納豆は消化（しょうか）や吸収（きゅうしゅう）が、されやすい食べ物なのです。
また、納豆のもとである大豆よりも、ビタミンB群が多く含まれているため、疲れをとったり、皮膚（ひふ）を守るはたらきなどがあります。
また、納豆にしかない「ナットウキナーゼ」という酵素（こうそ）も含まれています。
「ナットウキナーゼ」は、ガンを予防し、どろどろ血液もさらさらにしたり、血管をきれいにして、つまるのを防ぐ働きをします。
いつもフルパワーの市野先生、納豆を食べるとさらに世界を目指せますよ。

５，６年生がコース清掃をしてくれたあと、先生方も最後の仕上げに出かけました。看板も子供たちの力走を見守ります。

明日のマラソン大会に向けて、今日は６年生がコース清掃に出発しました。
昨日の強風で、コースは落ち葉がいっぱいのようです。

外の準備も進む中、職員室では先生たちが何かを作っています。
さあ、何でしょうか？

前回のクイズの答え。「かやくごはん」ゆったりのんびり川下りは、カヤックに乗って。

１２月１０日（月）

今日の献立　　
　ごはん・牛乳・揚げギョウザ・もやしとほうれん草のナムル・とうふとひき肉のピリからスープ


今日の地場産物は・・・？
　ねぶかねぎ・にんじん（市内みしゅく）
とうふ（市内みしゅく）
　ぶたにく（静岡県）
　

きょうは、「ねぎ」についてお話しします。
ねぎには、白い部分を食べる「ねぶかねぎ」と、葉の部分を食べる「はねぎ」があり、今日の給食では市内御宿でとれた「ねぶかねぎ」を使っています。
ねぎ特有の辛みの成分は、「アリシン」といいます。
アリシンには、血行をよくして、体を温める作用があります。
また、つかれをとる効果がある「ビタミンB1」の吸収をよくする働きもあるので、弱った体に効き目があります。
いよいよ明日は、マラソン大会です。
今夜は、消化のよいものを食べて、体調を整えましょう。

先日お知らせしたベルマーク活動に対して立派な感謝状が届けられました。来校された折にご覧ください。