昨日は雨のためできなかったので、久しぶりのかけ足となりました。
マラソン大会まであとわずか、少しでも走り込んで、体を慣らしてください。

月曜日から呼びかけをしていた赤い羽根共同募金も、今日が最終日です。
「家からお小遣いをもってきたよ。」とうれしい声がありました。

昨日のクイズの答え。６つ。

１２月５日（水）

今日の献立　　
　むぎごはん・ぎゅうにゅう・マーボーどうふ・やさいの南蛮あえ

今日の地場産物は・・・？
　キャベツ・にんじん（市内富沢）
　とうふ（市内御宿）
　きゅうり（沼津市）
　はねぎ（富士宮市）
　ぶたにく（静岡県内）

きょうは、マーボー豆腐(どうふ)に入(はい)っている「豆板醤(とうばんじゃん)」についてお話(はな)しします。
マーボー豆腐(どうふ)やタンタンめんなどを食(た)べた時(とき)に、ぴりっと辛(から)い味(あじ)がします。
あの辛(から)みが、「豆板醤(とうばんじゃん)」です。
「豆板醤(とうばんじゃん)」は、おもに空豆(そらまめ)を発酵(はっこう)させてつくった中国(ちゅうごく)のみその一(ひと)つです。
唐辛子(とうがらし)が入(はい)っているため、もともと辛(から)いのですが、熱(ねつ)を加(くわ)えると辛(から)みが更(さら)にまします。
きょうは、天気もよくとても冷え込んでいます。
寒いときには、豆板醤などで体の内側から温めたいですね。

昨日のクイズの答えです。「サバ・イバル」だから。
１２月４日（火）

今日の献立　　
　ロールパン・牛乳・ポテトのミートグラタン・白菜とブロッコリーのミルクカレースープ

今日の富っ子やさいは・・・？
　たまねぎ

今日の地場産物は・・・？
　はくさい（市内石脇）
　

きょうは、ブロッコリーについてお話しします。
ブロッコリーはキャベツの仲間で、花のつぼみの部分を食べるため、「花野菜」と呼ばれます。
あざやかな緑色をしていて、カロテンやビタミンC、ビタミンB１、B2などをたくさん含んでいるので、体の調子をととのえてくれます。
ビタミン類は元気に活動するためには欠かせない栄養で、不足すると皮ふや粘膜が弱くなって病気にかかりやすくなったり、疲れやすくなったりします。
風邪がはやっている今などは、ぜひ食べてほしい野菜です。
ブロッコリーには、このほかにもカルシウムや鉄などの栄養もたくさん含んでいます。
これからが旬の野菜、ブロッコリー。
たくさん食べてくださいね。

福祉委員会の子どもたちが、中央廊下で募金を呼びかけています。
この活動は12月５日までの予定です。今日できなかった人は、明日の朝待っています。

１２月３日（月）

今日の献立　　
　ご飯・牛乳・サバのみそ煮・だいこんのナムル・すいとん

今日の富っ子やさいは・・・？
　さといも・だいこん

今日の地場産物は・・・？
　にんじん（市内富沢）
　ほうれんそう（沼津市）
　ねぎ（富士市）
　
先週は、中央ろうかにいっぱいあった富っ子やさいも、４日間でほとんどをいただいてしまいました。それでも、本当にたくさんいただけたので、だいこん・さといもは、今日の給食にも使わせていただくことができました。
大きくて立派な大根は、煮ると甘みがさらに増しておいしくなります。
富っ子秋の収穫祭では、本当にたくさんのおうちの方々にお世話になりました。
一生懸命に畑を耕し、土を作り、種をまいて、肥料や水を与え、手間ひまかけて育てた野菜。
草が生えれば取り除き、台風が来れば風よけをしたり、愛情をかけてそだてた野菜たち。
その大切な野菜を、子どもたちに食べさせたいと、わざわざ学校まで持ってきてくださいました。
食事のあいさつに「ごちそうさま」があります。
たくさんの人が、私たちの食事のために、材料をそろえてくださったことへの感謝の気持ちを込めた言葉が、「ごちそうさま」です。
きょうも、心をこめて、感謝のごあいさつをいたしましょう。