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最新更新日:2024/06/28 |
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12月1日 カリフラワー
<今日の献立>
山型食パン・牛乳・ビーフシチュー・野菜サラダ・みかんゼリー <今日の地場産物> にんじん(裾野市) キャベツ(裾野市) カリフラワーは、ブロッコリーやキャベツ、大根、白菜、かぶなどと同じ、アブラナ科の野菜です。葉で覆い、直射日光を当てずに育てるため、きれいな白色になります。カリフラワーには、ビタミンCが多く含まれています。ビタミンCは、肌をきれいにしたり、鼻やのどの粘膜を強くして、風邪などの病気を防いだりする働きがあります。 ![]() ![]() |
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