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最新更新日:2024/07/01 |
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5月7日(木)やってみよう!![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 1枚目の写真のように足の間にボールを置きます。両手を足の後ろから回してボールをころころ転がしましょう。手から離れないようにして転がしましょう。競争しても面白いですね。ボールの大きさを変えるともっと面白くなりますよ。 次は、2、3枚目の写真のようなポーズを30秒保ってみましょう。お尻が後ろに下がらないようにして、手足をピンとできますか?もし30秒できたら、1分やってみよう!3枚目のポーズのほうが難しいはずです。同じポーズで右手を下、左手を下、どちらもできるとすばらしいですね。写真の先生は2分30秒やってみましたよ。みんなはどれぐらいできるかな? 5月7日(木)ゴールデンウィークが終わりました。![]() ![]() ![]() ![]() 5月1日(金) 今日から5月です。![]() ![]() ![]() ![]() |
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