今日は３年生は実力テストに、１・２年生は部活動に汗を流していました。夏休みもあと１０日ほどです。次のようなことに気をつけて、しっかり体調を整え２学期のスタートに備えましょう。
（１）しっかり睡眠をとりましょう。（夜１２時までには寝るようにしましょう。）
（２）バランスよく栄養をとりましょう。
（３）朝食を必ず食べましょう。
（４）熱中症には十分気をつけましょう。（水分補給や休憩をこまめにとりましょう。）
（５）未処置のむし歯などについて、１学期に受診のおすすめをもらった人は、早めに受診しましょう。

　夏休み、地道に活動しているディベート部。１・２年生合わせて１２人で立論や反駁カードを作ったり、資料集めをしたりとがんばっています。昨日は、地域文化広場で行われたディベート研修会に参加し、練習試合を行いました。肯定側で勝利。ディベート部キャプテンの緻密な組み立てが光りました。１０月に行われる大会に向けてがんばっていきます。

　本日、各部活動の新キャプテン・副キャプテンを対象として、部活動救急法の講習を行いました。ほとんどの部活動で３年生が引退し、新チームとなり、新しい環境での活動が始まっています。各部活動のリーダーたちが、安全意識を高く持ち、部員の熱中症や怪我を予防していくために、このような講習会を行っています。
　講習の内容では、水分は補給してから体に吸収されるまでに約20分の時間がかかるため、活動開始前の水分補給がとても重要であることや、活動前後の健康観察をしっかり行うことで自分や部員の体調を確認することが大切であることなどを学びました。また、実際に熱中症になってしまった場合の手当ての仕方も、改めて確認しました。
　この講習の内容を、各部活動に持ち帰り、キャプテン・副キャプテンを中心として、部員たち全員で熱中症や怪我を予防していってほしいと思います。