6月1日(水)今日の給食グリーンピースご飯は,色鮮やかで初夏を感じさせてくれます。 鯖の照り焼きは,脂がのった鯖を焼き上げ,ご飯にぴったりです。 生揚げの味噌汁は,生揚げ,ジャガイモ,小松菜,ニンジンが入り栄養たっぷりです。 グリーンピースはマメ科の野菜で、エンドウの未熟の種子を食用としたものです。青実用エンドウ、またアオエンドウ(青豌豆)、実エンドウとも呼ばれます。 エンドウは、古代エジプトや古代ギリシアで食用とされていた記録があり、世界最古の農作物ともいわれています。日本に伝来したのは10世紀頃で、穀物として食べられていました。熟した豆を甘く煮ると「うぐいす豆」になります。野菜としては糖質が多く、タンパク質、カリウム、ビタミンなどの栄養価も豊富です。 |
|